نظام جديد للشفاء من مرض السكر النوع 2 فى شهرين فقط

حتى وقت قريب كان جميع الاطباء يجمعون على ان مرض السكر لا شفاء منه – الى ان ظهرت نتائج تجارب قام بها فريق من الباحثين فى جامعة نيوكاسل البريطانية على رأسهم البروفيسور Roy Taylor الذى لاحظ بعد عمل اشاعات رنين مغنطيسى لكثير من مرضى السكر من النوع الثانى ان البنكرياس لديهم قد تراكمت عليه الدهون – مما يعيق افراز الانسولين بالكميات المناسبة – ونفس المشكلة وجدها فى الكبد – فتوصل الى ان المريض اذا قام بنظام تخسيس قوى فان ذلك سيؤدى الى تخليص البنكرياس من تلك الدهون فيعود الى افراز الانسولين بطريقة طبيعية – ونفس الشئ بالنسبة للكبد – كما لاحظ ان الدهون التى تتكن فى الاماكن الخطأ هى أول ما نفقده عند اتباع نظام تخسيس – ومن هذا التصور قام بعمل تجارب على مرضى بالسكر وثبت له انه يمكن الشفاء من المرض عن طريق اتباع نظام تخسيس قاسى عبارة عن 800 سعر حرارى فقط فى اليوم – مكون اساسا من الخضروات الطازجة والمطبوخة بدون اى نشويات او سكريات

ينادى بنفس النظام باحث آخر هو دكتور جويل فورمان Joel Fuhrman, M.D فى كتابه

The End of Diabetes: The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
By Joel Fuhrman

The New York Times bestselling author of Eat to Live and Super Immunity and one of the country’s leading experts on preventive medicine offers a scientifically proven, practical program to prevent and reverse diabetes—without drugs.

At last, a breakthrough program to combat the rising diabetes epidemic and help millions of diabetics, as well as those suffering with high blood pressure and heart disease. Dr. Joel Fuhrman, the research director of the nutritional research project of the National Health Association, shows you how to live a long, healthy, and happy life—disease free. He offers a complete health transformation, starting with a diet with a high nutrient-per-calorie ratio that can be adapted for individual needs.

Dr. Fuhrman makes clear that we don’t have to “control” diabetes. Patients can choose to follow better nutritional guidelines that will control it for them, even before they have lost excess weight. The end result is a medical breakthrough—a comprehensive reversal of the disease.

Despite what you might have heard, diabetes is not a lifelong condition.

It does not have to shorten your life span or result in high blood pressure, heart disease, kidney failure, blindness, or other life-threatening ailments. In fact, most diabetics can get off medication and become 100 percent healthy in just a few simple steps. In The End of Diabetes, Dr. Joel Fuhrman shows how you can prevent and reverse diabetes and its related symptoms and lose weight in the process.

– ويضيف عليه أن أفضل الاطعمة التى تساعدنا على الشفاء من مرض السكر هى الخضروات الطازجة والمطهية – كل ماهو أخضر فهو مفيد فى العلاج – مثل الكوسة والقرنبيط والطماطم والخس والخيار والباذنجان والسبانخ والملوخية وكل الخضروات الورقية

فاذا اضفنا الى هذا النظام نظام آخر اثبت ايضا انه فعال جدا فى تخفيض السكر فى الدم – اسمه intermittent fasting او الصيام المتقطع – وهو يشبه صيامنا فى رمضان – أى عدم تناول أى طعام فى الصباح – لكن مسموح بشرب الماء فقط – ثم تناول وجبة واحدة وقت المغرب نظل عليها حتى مغرب اليوم التالى – اذا جمعنا النظامين فى نظام واحد تصبح الفائدة مضاعفة

النظام الذى اقترحه اذن سواءا للتخسيس او لمرضى السكر هو كالتالى:

  • فى الصباح اشرب ماء فقط – او شاى او قهوة بدون سكر وبدون حليب – ثم مارس أى رياضة – مثل المشى او الجرى او الايروبيكس – لمدة نصف ساعة على الاقل – ولا تأكل شيئا بعدها – فقط ماء
  • وقت المغرب تناول وجبتك الوحيدة المكونة من
    • طبق سلاطة كبير – خس طماطم خيار جزر بصل فلفل
    • شوربة خضار: كوسة وجزر وفلفل رومى وبصل وطماطم – وممكن قرنبيط او باذنجان
    • بيضة مسلوقة
    • قطعتين جبنة قريش
  • ممنوع تناول أى نشويات او سكريات او بطاطس او بسلة او اى بقوليات
  • نقضى باقى اليوم نشرب ماء فقط حتى وقت النوم
  • نكرر هذا النظام يوميا لمدة شهرين حتى نصل الى وزننا المثالى
  • سنلاحظ ان مستوى السكر فى الدم ينخفض الى ان يصل الى المستويات الطبيعية
  • بعد ذلك يمكننا ان نعود اى نظامنا العادى فى الأكل – لكن نبتعد عن الاطعمة عالية السعرات ونقلل من النشويات بقدر المستطاع – ونراقب وزننا حتى لا نعود الى ما كنا عليه
  • اذا حافظنا على الوزن الذى وصلنا اليه – مع ممارسة شئ من الرياضة بانتظام – سنكتشف اننا قد شفينا من مرض السكر – على الاقل لمدة سنتين حسب نتائج الابحاث الاخيرة

اذا جربتم طريقتى وكتب الله لكم الشفاء ارجو ان تدفعوا أجرتى – وهى ان تطلعوا حاجة لله – تتصدقوا بأى مبلغ للفقراء والمساكين – وان شاء الله الاجر والثواب لكم وان شاء الله أفوز معكم بجزء من الثواب

 

أتمنى للجميع الشفاء التام من مرض السكر ومن السمنة ومن كل الامراض باذن الله

المراجع

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/may/12/type-2-diabetes-diet-cure

http://www.drfuhrman.com/shop/books.aspx#EOD

http://www.drfuhrman.com/library/article8.aspx

http://www.drfuhrman.com/disease/Diabetes.aspx

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2385179/I-reversed-diabetes-just-11-days–going-starvation-diet.html

http://www.ncl.ac.uk/magres/research/diabetes/

http://www.ncl.ac.uk/magres/research/diabetes/reversal.htm

http://www.ncl.ac.uk/magres/research/diabetes/documents/Diabetes-Reversaloftype2studyJune14.pdf

http://www.ncl.ac.uk/magres/research/diabetes/documents/StudyRecipes.pdf

http://www.diabetes.org.uk/Research/Research-round-up/Research-spotlight/Research-spotlight-is-there-a-cure-for-diabetes/

http://www.theguardian.com/society/2011/jun/24/low-calorie-diet-hope-cure-diabetes

http://www.drwhitaker.com/reverse-diabetes-with-the-mini-fast-program

http://www.dietdoctor.com/new-study-low-carb-diet-intermittent-fasting-beneficial-diabetics

أضف تعليق

27 تعليقات على "نظام جديد للشفاء من مرض السكر النوع 2 فى شهرين فقط"

avatar
hatshbsot
عضو
hatshbsot

جزاك الله خيراً على هذه المعلومات ولكن نظام الصيام هذا إلى اليوم التالى لن أستطيع السير عليه يومياً لمدة شهرين ، ولكنى أصوم يومى الإثنين والخميس من كل إسبوع وأجد نفسى هفتانة ومحتاجة بعد الإفطار لأى حلويات
فهل يا ترى أجد لديك نظام يجمع بين صيام يومين والأكل بتوازن باقى الأيام
وجزاك الله عنى خيراً

صفاء سعيد
ضيف
صفاء سعيد

استاذنك انا وزنى مضبوط جسمى ليس ممتلىء بالعكس استعملت جلوكوفاج نزل من وزنى كثير وسكرى ليس وراثى ولا بسبب سمنه عمرى ٤٠عام وسكرى من النوع الثانى ولا اريد
ان افقد من وزنى اكثر من ذلك لانى اصبحت شبه نحيفه فكيف انظم سكرى

mona ahmed
ضيف
mona ahmed

اكتشفت اننى اعانى من سكر الدم منذ اسبوع و نسبة التراكمة 10% ونسبة السكر صايم 250 وصايم 350 ونسبة الدهون الثلاثية 500 والكلوستيرول 230 ومع الانتظام باخذ الحبوب مرتين فى اليوم وجدت نسبة السكر صايم يوميا وصلت الى 120 وفى اليوم السابع 150 وفى اليوم الثامن 125 بينما بعد الافطار والعشوائى اقل140مع العلم اننى اتبع حمية غذائية وامارس رياضة المشى … هل هذه المعدلات أمنة ام لا …ارجو الافادة

Linaly
ضيف
Linaly
السلام عليكم انا اكتشفت السكري منذ حوالي 10 شهور و كان مستوى السكر انذاك 1.21عن طريق تحليل الدم في المخبر و منذ ذلك الحين و هو في ارتفاع متواصل حتي و صل الى 1.40 كحد اقصى عن طريق جهاز القياس المنزلي وزني كان لا يتجاوز 70 كغ و طولي 171 و انا من مواليد 1986 و الان اصبح وزني 60 انا حاليا اتبع نظام غذائي من عندي فأصبحت اتناول شوربة خضار تحتوي على جميع الخضروات حتى البطاطا و القرع الاحمر اضافة الى تناول بعض الاسماك و اللحوم كمية قليلة مرافقة الحساء و كذالك الفاكهة حاليا تفاح و كليمونتين احيانا بكميات… قراءة المزيد ..
Linaly
ضيف
Linaly

شكرا اخي الكريم

ميادة عدنان
ضيف
ميادة عدنان

السﻻم عليكم انا والدتي واختي الكبرى عندهم سكر وانا إكتشفت السكر من3أشهر والدكتور قالي مخزون السكر بالدم6/9وبعد3أشهرصار7/6وانا صرت اخذ دواءGLUCOPHAGEXRوأناهﻷماشيةىعلى نظام غذائي والسكر عندي صايم130وفاطر140واحيانآ180أنا مستعدة ﻷي نظام غذائي المهم أنا أتخلص من هذا المرض ما نصيتحك لي لكي أتخلص من هذا المرض

جورج لويس
ضيف
جورج لويس

برجاء الافاده
عندنا مرض السكرى ورواثى
وعندى47سنه
تراكمي 7.2
صائم 121
عشوائي 91
بعد الغذاء 181
والداواء جلوكوفاج1000
ماذا أفعل
وهل يعتبر ذلك سكرى من النوع الثانى
وزنى 104 كجم
وطولى 163
اشكركم

السيد شبل محمد
ضيف
السيد شبل محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا اسمى السيد شبل عندى سكر اكثر من عشر سنين بأخذانسولين خمسين وحدة صباحا واربعين وحدة ليلا 000وزنى حوالى اثنين وتسعين كيلو وفيى تنميل فى رجلى جامد جدا التنميل فى بطن رجلى جامد جدا 0000000000000000 الرجاء منك الاستفادة وقولى اعمل اية بالطبط ولك الشكر والتقدير000000000

ميادة
ضيف
ميادة

انا اصبت بالسكري من 5اشهر كان وزني 80وطولي165عملت رجيم ونزل وزني 74ما الوزن الذي علي ان اصل الليه حتى اشفى من السكري وهل اذا نزل وزني للوزن المطلوب وشفيت من السكري هل الشفاء سيكون دائم او لمدة معينة ارجو الرد انا مستعدة ان اعمل اي شي ﻻتخلص من هذا المرض

محمود احمد
ضيف
محمود احمد

انا التراكمي ٧,٢
وصايا وفاطر طبيعي
وساعات اعلي من الطبيعي ب٥درجات
انا خسيت في ٣شهور ٣٠كيلو
وأصبح التراكمي ٦,هل كده انا شفيت

محمود العشري
ضيف
محمود العشري
اكتشفت المرض ده عام 2014 فوجت السكر عندى 425 فاطر و250 صائم …لم اتعاطى اى دواء نهائى على الفور احضرت جهاز سكر وبدأت فى عمل حميه (نصف الغذاء المعتاد اليومى )مع المشي السريع على مشايه كهربائيه لمده نصف ساعه لمده 3شهور ثم بعد ذالك اعتدت على تقليل حجم وجبه الطعام وكنت باكل كل شئ لاكن مع الوقت قللت جدا موضوع المشي على المشايه ولاكنى اكتفيت بتقليل كمية الطعام فقط مع شرب كوب ماء دافئ يوميا قبل الفطار بساعه اشكر الله عز وجل على كل شئ ومتابعة السكر فى البيت والحمدلله رب العالمين فى المعدلات الطبيعيه احب اختم كلامى لو بتحب… قراءة المزيد ..
سها
ضيف
سها
حياك الله قد قرأت كثيرأ عن الأعراض التى أشكو منها …. مثل تنميل بالاطراف تحديداً الأصبع الاوسط والحاجة الشديدة الى بيت الخلاء لما يقرب من 13 مرة باليوم وقد تزود ببعض الأحيان. ….. وظهور بقعة بنية فجاة ع الرقبة ….. هى الأعراض متواجدة لدى وبمجرد قراءتى لها الأعراض ….صار عندى توتر وحزن شديد انى مريضة سكرى مع العلم أنه عمرى 29 سنة ليس لى اطفال….. الطول 175 الوزن 72…. لانه لو حللت وتأكد راح موت بحزنى ع حالى…… ليت الإفادة ….. كيف فينى اسيطر ع المرض علما بأنى لم اخد اى أدوية لا حقن لا اقراص لا دواء ….. جزاك… قراءة المزيد ..
‫wpDiscuz