آخر تحديث : 19-11-2020 الساعة 07:48 م
هل بعد ما تتعشى وتنام بتلاقى عصارة طعمها مر تطلع فى زورك او احيانا الى فمك وربما أنفك؟ وتشعر باختناق يصحيك من النوم؟ هل بعد تناول الطعام تشعر بحموضة وتتجشأ (تتكرع) كثيراً – هل يتكرر شعورك بانتفاخ وخروج غازات محرجة؟ هل تعاني من اسهال او امساك متكرر؟ هل تشعر بالارهاق والتعب والخمول؟ هل تشعر بالتوتر او الاكتئاب او القلق العصبي ؟
هذه كلها أعراض مجموعة من أمراض الجهاز الهضمي تندرج تحت اسم متلازمة الأيض او مقاومة الانسولين.. تشمل ارتجاع المرئ والقولون العصبي وحموضة المعدة وضغط الدم المرتفع والدهون الثلاثية والكبد الدهني – وعندى لكم علاج سحرى وفورى فعال لكل ما سبق وبدون ادوية
هذا النظام ليس فقط لعلاج امراض اجهاز الهضمي – لكنه ايضا علاج فعال للنقرس والتهابات المفاصل والضغط والسكر وتصلب الشرايين والجلطات وامراض الدم والقلب المختلفة
العلاج بسيط جدا – بدون أى ادوية ولا أى حاجة. مجرد وقف النشويات والسكريات
كل التفاصيل حتلاقوها في جروب الفيسبوك التالي:
https://www.facebook.com/groups/lchf4u
بعد الاشتراك في الجروب يسعدني ان اجيب على كل استفساراتكم من خلال #بوست_الاسئلة اللي حتلاقوه في الرابط التالي:
شفاكم الله وعافاكم
دمتم بصحة وعافية
إقرأ كل ما يتعلق بعلاج السكر بدون ادوية
- اعرف نسبة خطورة اصابتك بالسكر
- ضبط شعلة البوتاجاز اوطى حاجة
- س & ج عن السكر
- حاسبة تحويل السعرات الي نسب نشويات وبروتين ودهون
- حاسبة معامل التصحيح ومعامل النشويات
- الطريقة الصحيحة لأخذ حقنة الانسولين
- الة حاسبة لتقدير وحدات الانسولين
- مستردة هايلة للسكريين
- الانسولين المخلوط أو المكستارد
- أهمية تحليل البول في مرضي السكري
- علامات مقاومة الانسولين
- الة حاسبة لتقدير السكر التراكمي
- تحدي رمضان
- مقاسات الجسم قبل وبعد الريجيم
- س&ج عن السكر من النوع الثاني
- تصنيف موضوعات علاج السكر بدون ادوية
- اسهل طريقة لعمل جبنة ريكفورد في البيت
- تحويل تحليل الفركتوزامين الى سكر تراكمي Fructosamine to A1c converter
- حاسبة السكر التراكمي
- «الكيتو دايت».. الصواب والخطأ!
- ازاى نزود معدلات حرق الدهون في جسمنا
- علاج القدم السكري
- دهن سنم الجمل بديل ممتاز للسمن البلدي
- السكر الحلو القاتل
- علاج القلق والتوتر والضغوط العصبية
- وهم اليوريك اسيد والعلاج النهائي للنقرس
- عيش بذر كتان وجوز هند
- كبدة بقري مسلوقة
- خل تفاح بيتي
- بقسماط كيتو بالشوكولاتة والسوداني والسمسم وبذر الكتان
- اجابات عن الكيتو للدكتور محمد الصباغ
- هل يتعارض الكيتو مع الاسلام ؟
- افضل واسوأ بدائل السكر
- علاقة النوم بمرض السكر
- كورس تثقيفي للسكريين
- النظام الغذائى اثناء الحمل الرضاعة
- ارتجاع المرئ مؤشر لوجود مشكلة اكبر غير ظاهرة
- السكر والفشل الكلوي
- هل انت ممن سيصابوا بالسكر بعد 10 سنوات ؟
- دليلك الشامل لفهم الكيتو دايت
- لماذا يرتفع السكر في الصباح ؟ وماهي الطريقة الصحيحة للتعامل مع هبوط السكر
- كفتة مشوية اقتصادية
- لبنة بيتي
- فوائد الصيام المتقطع
- ثقف نفسك وخس واتحكم في سكرك مع دكتور ايهاب عادل
- الحل الامثل لفقدان الوزن والكرش
- اسرع طبخة في الكوكب
- فانوس فرغلي - قصة قصيرة
- علاج ضغط الدم العالي بدون ادوية
- هو لازم كيتو او لوكارب عشان نخس؟
- أحسن جهاز لقياس سكر الدم
- ارخص ملح صخري
- السبانخ.. كنز فيتامينات ومعادن
- ما يجب على آباء وأمهات أطفال السكري معرفته
- بقسماط كيتو بالشوكولاتة
- بلاش بيكنج باودر
- آلة حاسبة للوجبات والانسولين
- ارمي الملح دة في الزبالة
- كوسة بالزبدة والروزماري
- ثقف نفسك مع دكتور محمد صباغ
- 3 بيضات في اليوم
- هام جداً للسكريين
- بقسماط كيتو بالكوسة
- إناء التخليل المثالي
- 2 جرام حبة البركة يومياً
- نظام الوجبة الواحدة
- نظام اللوكارب الصحي منخفض الكربوهيدرات
- حل مشكلة لوكارب مع محدودي الدخل
- لا تشتروا ملح السفرة الناعم اشتروا ملح بحري الكيلو ب4ج
- اضرار الملح الناعم المكرر وفوائد الملح الصخري والبحري
- مشروب الكركديه بدون سكر
- لينكات سكر مهمة
- الطهى البطئ الصحي
- ثيوتاسيد 600
- هو الفسيخ سمك معفن ؟
- كلمتين للسيدات الحوامل والمرضعات
- الحلبة المبرعمة للسكريين
- الترمس مفيد للسكريين
- بارميجيانا دي ميلانزاني لوكارب
- ميني بيتزا لوكارب
- أنواع الأنسولين لعلاج مرض السكر Types of Insulin
- سمن عضم البقر بنجاح متواصل
- ملوخية بالكرنب
- أرخص سمن طبيعي في العالم
- الفوائد الصحية الهائلة لشوربة العضم
- مقاس وسطك مؤشر قوي للاصابة بالسكري
- ارخص سمن طبيعي صحي
- كرنب ستير فراى
- اوعى تشتري أكل طالع من مصنع
- نجرسكو كيتو
- ارز كاوباد كيتو
- الخروب والدوم كاربوهيدرات عالية جداً
- الفوائد المذهلة للرنجة
- سلطة يوناني لذيذة ومغذية
- برجر دجاج
- ثومية زبادي وجبنة براميلي
- اسهل طريقة لتنظيف سمك ماكريل سنجاري
- حاسبة كيتو Keto Calculator
- مقارنة بين الزبدة وزيت الزيتون وبذر الكتان
- البوست الاقتصادي لاسبوع اكل موفر
- جدول ريجيم قرطاى لمدة اسبوع بالتفصيل
- المختصر المفيد في ريجيم قرطاي الشديد
- ماهي الدهون الصحية المسموحة
- قائمة مشتريات قرطاي
- بديل البيتزا لمرضى السكر ومتبعي ريجيم قرطاى
- شرح ريجيم قرطاى
- بيستو الجرجير صلصة لذيذة وكلها فوائد صحية
- علاج ارتجاع المرئ والحموضة والقولون العصبي بدون ادوية (المرحلة الثالثة)
- علاج ارتجاع المرئ والحموضة والقولون العصبي بدون ادوية (المرحلة الاولى)
- كرنب بديل المكرونة
- سلطة كول سلو
- برجر طازج بيتي طعمه روعة
- باذنجان مقلي بأقل كمية زيت
- فول مدمس وشعير
- تخليل الخيار بدون ماء
- مشاوي بالفحم بدون شوايه
- لحمه كباب حله بطعم الكباب بجد
- طريقة تقطيع وتتبيل الفراخ المشوية بطريقة الكبابجية
- سعرات الطعمية ونسبة الزيت فيها
- ورق الكرنب الاحمر بديل للعيش
- لحمة بالبصل والجزر والكركم
- سندوتشات بورق كرنب بديل العيش
- صدور فراخ مشوية بالخضروات
- علاج ارتجاع المرئ بدون ادوية - المرحلة الثانية
- استخراج سمن بلدى من قشطة اللبن
- صدور فراخ مشوية بالروزمارى وصوص الباربكيو
- كفتة حاتى فى الفرن من اسرار الكبابجية
- طعمية صحية بيتى مقرمشة وهشة - وبصارة وفول بالسلق
- سلطة جزر بالمايونيز بديل للعيش
- اسهل جبنة لبنة دوبل كريم كاسات فيلادلفيا بالحليب فقط وبدون تسخين
- ريجيم رمضان
- طريقة حفظ الخضرة طازجة بدون تجميد
- تونة بيتى صحية وموفرة وسهلة
- شيش طاووق اقتصادى موفر
- المفعول الممتد لامتناع مريض السكر عن تناول النشويات
- مكعبات باذنجان مقلى بالطحينة
- احلى كفتة حاتى على البوتاجاز
- احلى سمك مشوى فى الطاسة
- اومليت برجر
- سلطة جبنة قريش
- التخسيس ضرورى لمريض السكر
- اومليت بالسبانخ
- مشروب البصل بديل الشاى
- شاورما اقتصادية
- تدميس الفول فى البيت
- فرخة محشية مشوية فى الفرن
- وجبات بيتى LCHF والتوصيل مجانى داخل القاهرة
- طماطم مخللة تحفة
- نظام اللقيمات
- بيض بجبنة قريش وزعتر
- كيف الشفاء من مرض السكري د. رافل عبدالوهاب
- خلطة لحمة مشوية
- طريقة تخليل الخيار ملح خفيف
- باذنجان مخلل مشوى
- باذنجان مخلل مقلى
- ملوخية بصدور الفراخ الفيليه
- سلطة بيض
- طريقة حفظ الثوم المفروم طرى فى الفريزر
- الوداع لالام الاسنان
- ورقة لحمة بدون ورق
- احسن وقت لممارسة الرياضة فى رمضان
- قائمة طعامى الصحى
- علاج الضغط بدون ادوية
- لحمة مفرومة بالثوم
- فاصوليا خضرا بالثوم واللحمة المفرومة
- بط العابد
- طريقة مثالية لغسل الخضروات والفواكه
- نظام جديد للشفاء من مرض السكر النوع 2 فى شهرين فقط
- يوميات مريض سكر
- جبنة كاسات وجبنة طرية بيتى
- برنامج ريجيم صحى متكامل
- باذنجان مقلى بالثوم والخل
- فراخ ولحمة طرية بطريقة الطهى البطئ
- كوسة محمرة بالبيض والجبنة الشيدر
- برجر مجمد بيتى احلى من الجاهز بكتييييير
- carb/protein/fat grams to calories/ratio converter
- طريقة هايلة لعلاج مرضى السكر بدون ادوية
- شوربة فراخ خطيرة
- فراخ تندورى مشوى
- طاجن ورقة لحمة فى الفرن
- علاج ارتجاع المرئ والحموضة والقولون العصبي بدون ادوية - المرحلة البديلة
- بيض بجبنة الروكفور والطماطم والفلفل
- كبدة بانيه لوووووز
- كبدة بالطماطم
- فراخ و صدور فيليه بيرى بيرى
- طريقة سحرية لجعل اللحمة طرية تذوب فى الفم
- طريقة سحرية لعمل فراخ طرية تذوب فى الفم
- طريقة عمل بولوبيف فى البيت بمنتهى السهولة
- طريقة سهلة لعمل البسطرمة فى البيت بالفيديو
- استمتع بالصحة والحيوية مع LCHF
- طريقة عمل مستردة ديجون حلال
- طريقة عمل المايونيز والثومية
- طريقة سلق البيض بدون ما يتكسر
- أحلى سمك تشويه فى بيتك
- كفتة حاتى صحية وخفيفة على المعدة
- دجاج مشوى بصوص الباربيكيو تحفة وسهل جدا
- سلطة بابا غنوج تجنن
- طريقة عمل باذنجان مخلل صحى ولذيذ
- سلطة يونانى لذيذة وسهلة
- طريقة عمل سلطة الطحينة
- خبز اسمر مفيد لمرضى السكر والكولسترول وضغط الدم
- قست السكر قريب؟
- كاتشب بيتى أفضل من الجاهز بكتييييير
- أسهل طريقة لعمل الكتشب فى البيت فى دقيقتين على البارد بدون سكر
- أسهل طريقة لعمل اللبن الرايب والزبادى فى البيت بدون اجهزة
- أسهل طريقة لعمل زبادى بيتى آخر طعامة
- مش بالزبادى
كلام صحيح وعلمي وطبي أيضاً. حيث ان أكل النشويات والسكريات بالليل قبل النوم خطير جداً ويساعد علي السمنة وتخزين الدهون اما البروتينات تسبب الشبع وياريت يكون العشاء قبل النوم بثلاث ساعات. اشكركم
شكرا جزيلا على هذه المعلومات الرائعة فعلا انا عملت بنصحتكم والحمدلله ارتحت الحمدالله الالم راح العلاج حتى ما أثر فيا وباحمدالله لما قراءت الموضوع افدنى كتير ربى يبارك فيكم ع المعلومات القيمة
انا سعيد ان الموضوع أفاد حضرتك يا استاذة مروة – وأرجو ان تحافظى على اتباع نفس النظام الغذائى ولا تغيريه – وأتمنى لكى دوام الصحة والعافية – وجزاكم الله خيرا على دعواتك الكريمة
طيب ناكل ايه مثلا فى الفطار والغدا مقدور عليه والعشا
يعنى وطلنا بعض الافكار
ولو انى مش فاهم يعنى ايه وطلنا بعض الافكار لكن ممكن تقرأى الموضوع دة
http://my2cents.gawaher.com/8484/
السلام عليكم ورحمة الله
كنت عايز أسأل عن القهوة والشاي
هل هي مسموحة في هذا البرنامج العلاجي
ام لا
والتدخين من فضلك
القهوة والشاي مسموحين بدون سكر اوحليب
والتدخين يتعارض مع اى نظام صحي لكن لومفيش فايدة ممكن تتبع النظام برضه
ان شاءالله اجرب اعاني من قحه شديده منذ سنوات وبلا فائده من الادويه
حاج محمد واجب الشكر لحضرتك علي المجهود العظيم ده وربنا يتقبله منك ويجعله في ميزان حسناتك
بدئت من يومين والحمد لله وتركت الادوية واشعر بتحسن الي حد ما ولي سؤال يهمني بالنسبة للفاكهة ما هي الأنواع المسموحة
وغير المسموحة
اهﻻ بحضرتك
الفواكه كلها ممنوعة اول اسبوعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكر على هذا الموضوع القيم وبحول الله سوف أجربه من اليوم لأني أشكي من ارتجاع المريء وسوف اوافيكم بالنتيجة اكرر شكري لكم أخي الكريم
انا عندي ارتجاع من سنه ونص يعني لو جربت الكلام ده حتروح الاعراض بنسبه كام في الميه وبعد الالم اللي تحت صدرى حيروح ولا ﻷ … برجاء الرد سريعا
ان شاء الله حيروح بنسبة 100% بشرط عدم الرجوع الى تناول النشويات والسكريات مرة أخرى
انا برضو اعاني من الارتجاع ياليت استفيد وراح ادعو لك من اعماق قلبي
ان شاء الله حتدعيلي لانك باذن الله حتتخلصي من كل مشكل الارتجاع طالما بدأتي
بس التزمي بالذات اول اسبوعين
وانا في انتظار النتائج ومتابع مع حضرتك
شفاكي الله وعافاكي
انا بجرب بقالى يومين والنظام مريح جدا للمعده بس بحتار فى الفطار أكل ايه؟
اهنئك على عزيمتك وادعوكى للاستمرار على نفس النظام على طول للحصول على صحة زى الفل باذن الله – مش بس للمعدة لكن للصحة كلها عموما
بالنسبة للفطار توجد بدائل كثيرة جدا – مثلا بيض بالبسطرمة تاكليه بالمعلقة مع حلقات طماطم وفلفل اخضر وممكن معاه باذنجان مخلل وجبنة قريش – و لو متعودة على الغموس ممكن تقطعى الفلفل الاخضر الرومى بالطول وتغمسى بيه او تحطى فيه الاكل كانه مينى ساندوتش مفتوح – او تستخدمى ورق خس الكابوتشا تحطى عليه الاكل وتلفيه عليه – وطبعا جبنة شيدر وبيض مسلوق زى مانتى عايزة – وممكن شوية فول مايتعبش المعدة ابدا طالما بدون خبز – بيض اوملت – بيض سكرامبلد (مخفوق) – سوسيس – مشروم – عجة – برجر – كفتة مشوية – ولا تخافى من الدهون – طالما مفيش خبز ولا نشويات اى اكل مش حيتعب معدتك خالص
أتمنى ان تواصلى ابلاغنا بالنتائج من فضلك عشان نشجع الناس ونقنعهم بفوائد هذا النظام وأثره الطيب على الصحة – جزاكم الله خيرا
اليس من الخطأ الابتعاد عن السكريات تماماً ؟
الا يسبب ذلك نقص السكر بالجسم ومن ثم اغماء واحتمال وفاة
ارجوا التوضيح وشكراً
النشويات موجودة حتي في الخضروات كل ما في الامر اننا نمنع الطعام النشوي بالكامل ومع ذلك سيحصل جسمك علي من ٥ الي ١٠٪ من النشويات الموجودة في الخضروات والجسم لا يحتاج اكثر من ذلك
كما ان الجسم قادر علي تحويل جزء من البروتين الي جلوكوز عند الحاجة
مع العلم ان هناك ملايين من الناس متبعين هذا النظام منذ سنوات وصحتهم ممتازة وتوقفوا عن تناول الادوية لان هذا النظام مفيد لكل الجسم وليس فقط الارتجاع . في السويد ربع السكان يتبعون هذا النظام منذ اكثر من ١٠ سنوات
ولو حضرتك تحب معلومات اكتر اقرأ هذا الموضوع:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/01/31/high-fat-low-carb-diet-benefits.aspx
السلام عليك اخ حاج محمد انا عندي ارتجاع المرئ الم في المنتصف الصدر مع حرقة وايضا حرقة في طرف اللسان وذهبت الى كذا دكتور وقال معاك ارتجاع المرئ وعملت منظار واتضح ان يوجد التهاب بالمرئ واستخدمة الأدوية المثبطة للمعدة هل يوجد عندك حل
بالفعل حدث معي هبوط وانا الان اواجه صعوبه بالتنفس
جزاك الله خيراً على كل ما تفيدنا به من معلومات حباك الله بها
إن شاء الله سوف أحاول تجربة هذا النظام لعل وعسى بعد الأخذ بالأسباب ربنا يجعلك سبب من أسبابه للشفاء مما أعانى منه
ربنا يزيدك من فضله ويكرمك برضاه ومحبته
انا فى اول التجربة وهى بالفعل جيدة واحس بالراحة ولكن السمن الطبيعى والزبدة الطبيعى غالية شوية وانت عارف دخول المصريين على قدهم فهل هناك بدائل ؟ وماهى قائمة المشروبات المسموحة
ممكن تستخدم زيت دوار الشمس بدلا منهم – اى مشروبات بدون سكر مسموحة مثل: شاى بحليب بدون سكر – نيسكافيه بالحليب بدون سكر – حلبة بالحليب بدون سكر
طيب الكافيين يزيد من حالة الارتجاع ولا شرط يكون بدون سكر بس ؟
معنديش معلومة عن اثر الكافيين على الارتجاع
تجربه جميله وهى مفيدة بالفعل للمعدة
إن شاء الله سوف أحاول تجربة هذا النظام لعل وعسى بعد الأخذ بالأسباب ربنا يجعلك سبب من أسبابه للشفاء مما أعانى منه
باذن الله تشفى تماما على هذا النظام
بس لا تنسى ان تكتب النتائج هنا من فضلك حتى تشجع الناس على اتباعه مثلك
السلام عليكم انا عندى جرثومة فى المعدة وعامل ارتجاع وحموضه والقولون وصدع ماوالحل علما انها موجودة من سنة ونصف واخذات علاج ولم تروح والحمدلله على كل شيء
حضرتك علاجك في اتباع نظام منخفض النشويات مع صيام متقطع وتناول معلقتين خل تفاح بيتي على كوب ماء يوميا
https://tiny.cc/lchfif
تعلقاتى لاتظهر لماذا
السبب الوحيد لو حضرتك بتكرر نفس الحرف مرات كتير ورا بعض فى نفس الكلمة
شكرا علي ردك عليه/بس ايه الفاكه الي ااكلها/والمشروبات/والعشاء/لاان اللحوم والفراخ هتكون للغداء وايه انواع الخضار وايه الممنوع من السلاطه او الخضار/معلش انا تعبتك معايا ويارب ينفع هذا النظام/واخيرا القهوه والشاي اسه تعليققك/ربنا يخليك معلش ايه الجبن الممنوعه وبعدين انا عايزه اخس
انا نقلت سؤال حضرتك تحت سؤالك السابق ورديت عليه فى هناك – لقراءته والرد عليه اضغطى هنا
هل يوجد بدائل للسمن الطبيعى والزبدة الطبيعى
البديل هو زيت الزيتون والزيت الحار
لكن ليه حضرتك مش عايز تستخدم سمن وزبد طبيعى؟
ما هى البدلئل للسمنه الطبيعى و الزبده الطبيعى و المشروبات المفضله
بالنسبة للمشروبات الساخنة ممكن قهوة او نيسكافيه بالحليب او القشطة بدون سكر
اما المشروبات المثلجة ممكن تشرب لبن رايب مثلج مفيد ورائع – وممكن مشروبات دايت او زيرو
ابتعد عن اى مشروبات تحتوى على سكر
انا نفسى استخدم السمن والزبد الطبيعى لكن العين بصيرة والايد قصيرة
هل زيت عباد الشمس يمكن استخدامة كبديل زى زيت الزينون والزيت الحار
ايوة طبعا ممكن تستخدم زيت دوار شمس – لكن لا تكثر منه
المهم الا تستخدم ابدا اى مسلى صناعى او دهون نباتية مهدرجة
نظام ممتاز وهجربه ان شاء الله لإني بعاني من الموضوع ده جدا لكن عندي مشكلة وهي إني اصلا رفيعة ومش عايزة أخس
ماتقلقيش النظام دة بيظبط الوزن يعنى بالنسبة لك النحافة حتتحسن وان شاء الله يبقى جسمك احسن
بس ياريت من فضلك بعد ماتجربى النظام دة تكتبى لنا النتيجة هنا عشان تساعدينى فى تشجيع الناس على اتباعه والاستفادة منه
ممكن لو سمحت توضح نوع الاكل اكتر
تحت امرك. بس قل لي ايه اللي مش واضح وانا اشرحهولك
حضرتك نحن الان فى شهر رمضان ايه الاكل اللى نفطر بيه
اتفضل
http://my2cents.gawaher.com/9545/bon-appetit/lchf/%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%85%d8%a9-%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%89.html
وايضا
http://my2cents.gawaher.com/14043/bon-appetit/lchf/ريجيم-رمضان.html
السلام عليكم حاج محمد انا أعاني من الحموضة أو فتق حجاب المرئ والدكتور عطاني بنتزول هل بعد ما امشي على نظامك بقدر استغني من الحبوب وايد شعور مضايقني ومؤثر على نفسيتي وتوه شهر صادني ابي أتخلص نهائياً تمللت لا استطيع التحمل عملت منظار وقال لي ارتجاع شديد والأدوية كاتب لي حبتين باليوم يعني 80 وناس تقول هذا كثير انا معارضة ابيك تفيدنا
أخت زينب توكلى على الله وأبدأى من اليوم اتباع طريقتى وباذن الله خلال 48 ساعة حتشعرى بتحسن يفوق أثر أى أدوية – وحتقدرى تستغنى عن الحبوب نهائيا – وعلى فكرة حبوب pantozol بتوقف افراز العصارات الطبيعية للهضم ودة شئ غير طبيعى و80 كتير جدا – بس بشرط انك لا تضعى فى فمك أى شئ يحتوى على نشويات او سكريات – ولا حتى فتفوتة – وتاكلى دهون طبيعية براحتك خالص ان شالله تاكلى خروف (لكن بدون ارز ولا خبز ولا مكرونة ولا بطاطس) وتشربى كل القهوة اللى بتحبيها – مع الاكثار من السلطة الخضراء الطازجة بكميات ضخمة والخضروات الورقية
بس أرجوكى تكتبى لى هنا النتيجة بعد اسبوع وانا تحت أمرك فى اى استفسار
انا اعاني من التهاب ف المعده وارتجاع ف المرئ والدكتور منع الاطعمه المسبكه والدهون والمخللات والحريف فهل هذا النظام يفيد معي
انسى كل ما نصحك به الدكتور
جربى طريقتى وبعد يومين تلاتة حتذهلى من النتيجة
ولا تنسينى بالدعاء
وانا متابع مع حضرتك بلغينى اولا باول
العسل الطبيعي هل نتركه عند اتباع ذلك النظام الغذائي
نعم في المرحلة الاولى لمدة اسبوعين
Hi
علما أن انا فيني خمول في الغدة الدرقية يعني الحين صرت أعاني من الاثنين ابي أحد يساعدني
يعني الدكتور حرمني من كل شي قال لي ابتعدي عن الشاي والقهوة والدهون وكل شي وانا أحب القهوة كثير يعني حرام مو عارفة شنو اسوي تعبانة ابي جل
وبعد عندي سؤال هل كلمن يعاني من الحموضة يعني فتاق لأن الدكتور قال لي عندك فتاق ولا الفراق غير والموضة غير
السلام عليكم ..أنا بعاني من نفس المشكلة وإن شاء الله بجرب الموضوع وأعرفكم النتيجة لكن عندي سؤال
هل الفواكه كلها تمنع والتمر والعسل؟؟ يعني حتى السكر الطبيعي الي في الفاكهة ؟
فى البداية فقط – يعنى اول اسبوع او اسبوعين – عشان نسحب تأثير السكريات من جسمك – بعد كدة ناكل كل الفاكهة اللى بنحبها بدون مشاكل ان شاء الله – الا اذا كنت بتعانى من امراض اخرى – مثلا هل عندك سكر؟
الحمد لله ما بعاني من أية أمراض ..فضل من الله
بس لأني متعودة عالتين المجفف يوميا فحبيت أسأل عن الفواكه وتأثيرها
معلش استغنى عنه اسبوع بس فى الاول