867 تعليق

1. كلام صحيح وعلمي وطبي أيضاً. حيث ان أكل النشويات والسكريات بالليل قبل النوم خطير جداً ويساعد علي السمنة وتخزين الدهون اما البروتينات تسبب الشبع وياريت يكون العشاء قبل النوم بثلاث ساعات. اشكركم

2. شكرا جزيلا على هذه المعلومات الرائعة فعلا انا عملت بنصحتكم والحمدلله ارتحت الحمدالله الالم راح العلاج حتى ما أثر فيا وباحمدالله لما قراءت الموضوع افدنى كتير ربى يبارك فيكم ع المعلومات القيمة

   • انا سعيد ان الموضوع أفاد حضرتك يا استاذة مروة – وأرجو ان تحافظى على اتباع نفس النظام الغذائى ولا تغيريه – وأتمنى لكى دوام الصحة والعافية – وجزاكم الله خيرا على دعواتك الكريمة

     • طيب ناكل ايه مثلا فى الفطار والغدا مقدور عليه والعشا
       يعنى وطلنا بعض الافكار

       • ولو انى مش فاهم يعنى ايه وطلنا بعض الافكار لكن ممكن تقرأى الموضوع دة
         http://my2cents.gawaher.com/8484/

       • السلام عليكم ورحمة الله
         كنت عايز أسأل عن القهوة والشاي
         هل هي مسموحة في هذا البرنامج العلاجي
         ام لا
         والتدخين من فضلك

         • القهوة والشاي مسموحين بدون سكر اوحليب
           والتدخين يتعارض مع اى نظام صحي لكن لومفيش فايدة ممكن تتبع النظام برضه

   • ان شاءالله اجرب اعاني من قحه شديده منذ سنوات وبلا فائده من الادويه

   • حاج محمد واجب الشكر لحضرتك علي المجهود العظيم ده وربنا يتقبله منك ويجعله في ميزان حسناتك
     بدئت من يومين والحمد لله وتركت الادوية واشعر بتحسن الي حد ما ولي سؤال يهمني بالنسبة للفاكهة ما هي الأنواع المسموحة
     وغير المسموحة

     • اهﻻ بحضرتك
       الفواكه كلها ممنوعة اول اسبوعين

3. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
   تشكر على هذا الموضوع القيم وبحول الله سوف أجربه من اليوم لأني أشكي من ارتجاع المريء وسوف اوافيكم بالنتيجة اكرر شكري لكم أخي الكريم

4. انا عندي ارتجاع من سنه ونص يعني لو جربت الكلام ده حتروح الاعراض بنسبه كام في الميه وبعد الالم اللي تحت صدرى حيروح ولا ﻷ … برجاء الرد سريعا

   • ان شاء الله حيروح بنسبة 100% بشرط عدم الرجوع الى تناول النشويات والسكريات مرة أخرى

     • انا برضو اعاني من الارتجاع ياليت استفيد وراح ادعو لك من اعماق قلبي

       • ان شاء الله حتدعيلي لانك باذن الله حتتخلصي من كل مشكل الارتجاع طالما بدأتي
         بس التزمي بالذات اول اسبوعين
         وانا في انتظار النتائج ومتابع مع حضرتك
         شفاكي الله وعافاكي

5. انا بجرب بقالى يومين والنظام مريح جدا للمعده بس بحتار فى الفطار أكل ايه؟

   • اهنئك على عزيمتك وادعوكى للاستمرار على نفس النظام على طول للحصول على صحة زى الفل باذن الله – مش بس للمعدة لكن للصحة كلها عموما
     بالنسبة للفطار توجد بدائل كثيرة جدا – مثلا بيض بالبسطرمة تاكليه بالمعلقة مع حلقات طماطم وفلفل اخضر وممكن معاه باذنجان مخلل وجبنة قريش – و لو متعودة على الغموس ممكن تقطعى الفلفل الاخضر الرومى بالطول وتغمسى بيه او تحطى فيه الاكل كانه مينى ساندوتش مفتوح – او تستخدمى ورق خس الكابوتشا تحطى عليه الاكل وتلفيه عليه – وطبعا جبنة شيدر وبيض مسلوق زى مانتى عايزة – وممكن شوية فول مايتعبش المعدة ابدا طالما بدون خبز – بيض اوملت – بيض سكرامبلد (مخفوق) – سوسيس – مشروم – عجة – برجر – كفتة مشوية – ولا تخافى من الدهون – طالما مفيش خبز ولا نشويات اى اكل مش حيتعب معدتك خالص
     أتمنى ان تواصلى ابلاغنا بالنتائج من فضلك عشان نشجع الناس ونقنعهم بفوائد هذا النظام وأثره الطيب على الصحة – جزاكم الله خيرا

     • اليس من الخطأ الابتعاد عن السكريات تماماً ؟
       الا يسبب ذلك نقص السكر بالجسم ومن ثم اغماء واحتمال وفاة
       ارجوا التوضيح وشكراً

       • النشويات موجودة حتي في الخضروات كل ما في الامر اننا نمنع الطعام النشوي بالكامل ومع ذلك سيحصل جسمك علي من ٥ الي ١٠٪ من النشويات الموجودة في الخضروات والجسم لا يحتاج اكثر من ذلك
         كما ان الجسم قادر علي تحويل جزء من البروتين الي جلوكوز عند الحاجة
         مع العلم ان هناك ملايين من الناس متبعين هذا النظام منذ سنوات وصحتهم ممتازة وتوقفوا عن تناول الادوية لان هذا النظام مفيد لكل الجسم وليس فقط الارتجاع . في السويد ربع السكان يتبعون هذا النظام منذ اكثر من ١٠ سنوات
         ولو حضرتك تحب معلومات اكتر اقرأ هذا الموضوع:
         http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/01/31/high-fat-low-carb-diet-benefits.aspx

         • السلام عليك اخ حاج محمد انا عندي ارتجاع المرئ الم في المنتصف الصدر مع حرقة وايضا حرقة في طرف اللسان وذهبت الى كذا دكتور وقال معاك ارتجاع المرئ وعملت منظار واتضح ان يوجد التهاب بالمرئ واستخدمة الأدوية المثبطة للمعدة هل يوجد عندك حل

       • بالفعل حدث معي هبوط وانا الان اواجه صعوبه بالتنفس

6. جزاك الله خيراً على كل ما تفيدنا به من معلومات حباك الله بها
   إن شاء الله سوف أحاول تجربة هذا النظام لعل وعسى بعد الأخذ بالأسباب ربنا يجعلك سبب من أسبابه للشفاء مما أعانى منه
   ربنا يزيدك من فضله ويكرمك برضاه ومحبته

7. انا فى اول التجربة وهى بالفعل جيدة واحس بالراحة ولكن السمن الطبيعى والزبدة الطبيعى غالية شوية وانت عارف دخول المصريين على قدهم فهل هناك بدائل ؟ وماهى قائمة المشروبات المسموحة

   • ممكن تستخدم زيت دوار الشمس بدلا منهم – اى مشروبات بدون سكر مسموحة مثل: شاى بحليب بدون سكر – نيسكافيه بالحليب بدون سكر – حلبة بالحليب بدون سكر

     • طيب الكافيين يزيد من حالة الارتجاع ولا شرط يكون بدون سكر بس ؟

       • معنديش معلومة عن اثر الكافيين على الارتجاع

8. تجربه جميله وهى مفيدة بالفعل للمعدة

   إن شاء الله سوف أحاول تجربة هذا النظام لعل وعسى بعد الأخذ بالأسباب ربنا يجعلك سبب من أسبابه للشفاء مما أعانى منه

   • باذن الله تشفى تماما على هذا النظام
     بس لا تنسى ان تكتب النتائج هنا من فضلك حتى تشجع الناس على اتباعه مثلك

     • السلام عليكم انا عندى جرثومة فى المعدة وعامل ارتجاع وحموضه والقولون وصدع ماوالحل علما انها موجودة من سنة ونصف واخذات علاج ولم تروح والحمدلله على كل شيء

       • حضرتك علاجك في اتباع نظام منخفض النشويات مع صيام متقطع وتناول معلقتين خل تفاح بيتي على كوب ماء يوميا
         https://tiny.cc/lchfif

9. تعلقاتى لاتظهر لماذا

   • السبب الوحيد لو حضرتك بتكرر نفس الحرف مرات كتير ورا بعض فى نفس الكلمة

   • شكرا علي ردك عليه/بس ايه الفاكه الي ااكلها/والمشروبات/والعشاء/لاان اللحوم والفراخ هتكون للغداء وايه انواع الخضار وايه الممنوع من السلاطه او الخضار/معلش انا تعبتك معايا ويارب ينفع هذا النظام/واخيرا القهوه والشاي اسه تعليققك/ربنا يخليك معلش ايه الجبن الممنوعه وبعدين انا عايزه اخس

     • انا نقلت سؤال حضرتك تحت سؤالك السابق ورديت عليه فى هناك – لقراءته والرد عليه اضغطى هنا

10. هل يوجد بدائل للسمن الطبيعى والزبدة الطبيعى

    • البديل هو زيت الزيتون والزيت الحار
      لكن ليه حضرتك مش عايز تستخدم سمن وزبد طبيعى؟

11. ما هى البدلئل للسمنه الطبيعى و الزبده الطبيعى و المشروبات المفضله

    • بالنسبة للمشروبات الساخنة ممكن قهوة او نيسكافيه بالحليب او القشطة بدون سكر
      اما المشروبات المثلجة ممكن تشرب لبن رايب مثلج مفيد ورائع – وممكن مشروبات دايت او زيرو
      ابتعد عن اى مشروبات تحتوى على سكر

12. انا نفسى استخدم السمن والزبد الطبيعى لكن العين بصيرة والايد قصيرة

13. هل زيت عباد الشمس يمكن استخدامة كبديل زى زيت الزينون والزيت الحار

    • ايوة طبعا ممكن تستخدم زيت دوار شمس – لكن لا تكثر منه
      المهم الا تستخدم ابدا اى مسلى صناعى او دهون نباتية مهدرجة

14. نظام ممتاز وهجربه ان شاء الله لإني بعاني من الموضوع ده جدا لكن عندي مشكلة وهي إني اصلا رفيعة ومش عايزة أخس

    • ماتقلقيش النظام دة بيظبط الوزن يعنى بالنسبة لك النحافة حتتحسن وان شاء الله يبقى جسمك احسن
      بس ياريت من فضلك بعد ماتجربى النظام دة تكتبى لنا النتيجة هنا عشان تساعدينى فى تشجيع الناس على اتباعه والاستفادة منه

      • ممكن لو سمحت توضح نوع الاكل اكتر

        • تحت امرك. بس قل لي ايه اللي مش واضح وانا اشرحهولك

          • حضرتك نحن الان فى شهر رمضان ايه الاكل اللى نفطر بيه

          • اتفضل
            http://my2cents.gawaher.com/9545/bon-appetit/lchf/%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%85%d8%a9-%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%89.html
            وايضا
            http://my2cents.gawaher.com/14043/bon-appetit/lchf/ريجيم-رمضان.html

15. السلام عليكم حاج محمد انا أعاني من الحموضة أو فتق حجاب المرئ والدكتور عطاني بنتزول هل بعد ما امشي على نظامك بقدر استغني من الحبوب وايد شعور مضايقني ومؤثر على نفسيتي وتوه شهر صادني ابي أتخلص نهائياً تمللت لا استطيع التحمل عملت منظار وقال لي ارتجاع شديد والأدوية كاتب لي حبتين باليوم يعني 80 وناس تقول هذا كثير انا معارضة ابيك تفيدنا

    • أخت زينب توكلى على الله وأبدأى من اليوم اتباع طريقتى وباذن الله خلال 48 ساعة حتشعرى بتحسن يفوق أثر أى أدوية – وحتقدرى تستغنى عن الحبوب نهائيا – وعلى فكرة حبوب pantozol بتوقف افراز العصارات الطبيعية للهضم ودة شئ غير طبيعى و80 كتير جدا – بس بشرط انك لا تضعى فى فمك أى شئ يحتوى على نشويات او سكريات – ولا حتى فتفوتة – وتاكلى دهون طبيعية براحتك خالص ان شالله تاكلى خروف (لكن بدون ارز ولا خبز ولا مكرونة ولا بطاطس) وتشربى كل القهوة اللى بتحبيها – مع الاكثار من السلطة الخضراء الطازجة بكميات ضخمة والخضروات الورقية
      بس أرجوكى تكتبى لى هنا النتيجة بعد اسبوع وانا تحت أمرك فى اى استفسار

      • انا اعاني من التهاب ف المعده وارتجاع ف المرئ والدكتور منع الاطعمه المسبكه والدهون والمخللات والحريف فهل هذا النظام يفيد معي

        • انسى كل ما نصحك به الدكتور
          جربى طريقتى وبعد يومين تلاتة حتذهلى من النتيجة
          ولا تنسينى بالدعاء
          وانا متابع مع حضرتك بلغينى اولا باول

      • العسل الطبيعي هل نتركه عند اتباع ذلك النظام الغذائي

        • نعم في المرحلة الاولى لمدة اسبوعين

      • Hi

16. علما أن انا فيني خمول في الغدة الدرقية يعني الحين صرت أعاني من الاثنين ابي أحد يساعدني

17. يعني الدكتور حرمني من كل شي قال لي ابتعدي عن الشاي والقهوة والدهون وكل شي وانا أحب القهوة كثير يعني حرام مو عارفة شنو اسوي تعبانة ابي جل

18. وبعد عندي سؤال هل كلمن يعاني من الحموضة يعني فتاق لأن الدكتور قال لي عندك فتاق ولا الفراق غير والموضة غير

19. السلام عليكم ..أنا بعاني من نفس المشكلة وإن شاء الله بجرب الموضوع وأعرفكم النتيجة لكن عندي سؤال
    هل الفواكه كلها تمنع والتمر والعسل؟؟ يعني حتى السكر الطبيعي الي في الفاكهة ؟

    • فى البداية فقط – يعنى اول اسبوع او اسبوعين – عشان نسحب تأثير السكريات من جسمك – بعد كدة ناكل كل الفاكهة اللى بنحبها بدون مشاكل ان شاء الله – الا اذا كنت بتعانى من امراض اخرى – مثلا هل عندك سكر؟

20. الحمد لله ما بعاني من أية أمراض ..فضل من الله
    بس لأني متعودة عالتين المجفف يوميا فحبيت أسأل عن الفواكه وتأثيرها

    • معلش استغنى عنه اسبوع بس فى الاول

Comments are closed.