علاج ارتجاع المرئ بدون ادوية – المرحلة الاولى

هل بعد ما تتعشى وتنام بتلاقى عصارة طعمها مر تطلع فى زورك او احيانا الى فمك وربما أنفك؟ وتشعر باختناق يصحيك من النوم؟ هل بعد تناول الطعام تشعر بحموضة وتتجشأ (تتكرع) كثيراً – هل يتكرر شعورك بانتفاخ وخروج غازات محرجة؟

هذه كلها أعراض مرض ارتجاع المرئ او ارتجاع المعدة وحموضة المعدة – وعندى لكم علاج سحرى وفورى

هذا النظام ليس فقط لعلاج ارتجاع المرئ – لكنه ايضا علاج فعال للنقرس والتهابات المفاصل والضغط والسكر وامراض الدم والقلب المختلفة

العلاج بسيط جدا – بدون أى ادوية ولا أى حاجة: فقط توقف تماما عن تناول النشويات والسكريات – الخبز والارز والمكرونة والبطاطس وكل ما يحتوى على سكر – جرب 48 ساعة فقط – يعنى يومين اثنين – ستفاجأ بأن كل اعراض الارتجاع قد اختفت تماماً فيما يشبه السحر! ..والتجربة خير دليل

حأقول لك على حاجة – تعالى نعمل التجربة دى وتحدى: اتعشى قبل النوم مباشرة اكتر أكل دسم عندك – فراخ محمرة بالسمن البلدى – طبيخ مسبك – لحمة ضانى – زى ما تحب – بشرط لا تاكل عيش ولا رز ولا مكرونة ولا حلويات ولا اى حاجة فيها سكر – ونام – وشوف بنفسك

التجربة دى جربتها بنفسى كتير – وجربها اصدقائى – النتيجة نوم ملائكى حتى الصباح – والاستنتاج ان اللى بيتعب المعدة ليس الدهون ولا البروتينات – اللى بيتعب المعدة والجسم كله هى النشويات والسكريات – ولو التهمنا خروف كامل ونمنا حننام زى الملايكة – اما لو كلنا معاه معلقة رز واحدة او لقمة عيش واحدة فقط حتبقى ليلة سووووودة!

لكن للأسف كل ما أقول الطريقة دى لحد يقول لى صعب استغنى عن العيش والرز والمكرونة – أمال آكل ايه؟  واشبع ازاى؟

ياعم بس جرب – حتخسر ايه؟ دول يومين اتنين – وصدقنى حتدعيلى – ولو استمريت على النظام حتدعيلى بقية عمرك

طول عمرك بتاكل عيش ورز ومكرونة – عملوا لك ايه؟

بيقولوا لى: طب امال حنشبع ازاى؟ الحل بسيط: كل اوراق الكرنب الاحمر او ورق الخس – غمس بيه بدل العيش – اعمله سندوتشات ملفوفة – او كل بالمعلقة – الاستغناء عن الخبز بكل اشكاله واصنافه واسماؤه هو اول شرط للشفاء – كلوا دهون طبيعية وبروتينات زى ما انتو عاوزين – كل الدكاترة التقليديين ينصحون بالابتعاد عن الاكل الدسم – كلام سليم؟ لأ ..خطأ خطأ خطأ – انا بقى باقول لك كل دسم براحتك خالص – دة مش كلامى – دى احدث الدراسات اللى خرجت من السويد وتوصلت الى ان افضل نظام غذائى اسمه LCHF عبارة عن دهون وبروتيات وخضروات طازجة باى كميات – مع منع تام لكل انواع النشويات والسكريات – وهو احدث نظام غذائى فى العالم وبدأ ينتشر فى كل اوروبا ووصل امريكا ويحقق نجاحات مذهلة – وهو ليس فقط علاج لارتجاع المعدة – لكن ايضا علاج لكل انواع الالتهابات فى الجسم – بما فيها مرض السكر والروماتيزم والضغط وامراض الدم والقلب وتصلب الشرايين والجلطات

على فكرة النظام دة مش جديد – اجدادنا كانوا كل اكلهم بالسمن البلدى ولم تعرف اجسامهم ولا مرض من أمراض العصر التى نعانى منها اليوم – كل أمراض العصر ظهرت من 80 سنة – وهو نفس التوقيت اللى ظهرت فيه الصناعات الغذائية وبدأت تستخرج القلب النشوى فقط من الحبوب وحرمتنا من الأطعمة الطبيعية كما خلقها الله وقدمت لنا انواع المسلى الصناعى المدمر لصحة البشر بما يحويه من زيوت مهدرجة trans fats لا توجد فى اجسامنا انزيمات تهضمها لانها مواد غير طبيعية غريبة عن جسم الانسان – وايضا قام الباحثون بالتلاعب فى جينات القمح لانتاج سلالات من حبوب القمح اطول واكثر انتاجية – هذا التلاعب أدى الى حدوث عسر فى هضم الخبز وكل ما يصنع من دقيق الاقماح الجديدة – بعكس قمح اجدادنا اللى كان طبيعى زى ما خلقه ربنا – لكن للأسف لم يعد احد تقريباً يزرع القمح الطبيعى فالكل يبحث بالطبع عن المكسب الاكبر

وحتلاحظوا لو جربتوا نظام LCHF ان الدهون الطبيعية والبروتيات هى اللى بتشبع وليس النشويات – النشويات سريعة الهضم – اما الدهون والبروتيات فتمد الجسم بطاقة أعلى تستمر لفترات أطول – وحتكتشف ان احساس بالجوع بيتأخر عن الاول وبالتالى حتاكل أقل – عكس ما الناس فاكرة – النشويات عمرها ما بتشبع الا وقت قصير ونجوع بسرعة تانى

اصدقائى وأقاربى منهم اللى سمع بنصيحتى وجرب – ومنهم اللى رفض حتى يحاول وقال صعب قوى – اللى جربوا لم يصدقوا نفسهم ومازالوا يواظبون على النظام دة وصحتهم تحسنت جدا واصبحوا اكثر نشاطا وحيوية وفقدوا الكثير من وزنهم – ايوة انظام دة بيخسس – كل دهون طبيعية وبروتينات براحتك باى كميات مع سلطات – وحتخس مهما كلت – طالما منعت النشويات والسكريات من طعامك

الدهون الطبيعية فى هذا النظام تشمل الزبدة الطبيعية والسمن البلدى والزيوت مثل زيت الزيتون وزيت بذر الكتان (الزيت الحار) – لكن ممنوع تماما استخدام السمن النباتى لانه عبارة عن دهون مهدرجة مدمرة لصحة الانسان

ايضا من المفيد جدا تناول كرنب مخلل بطريقة البروبيوتيك و خيار ولفت مخلل بطريقة البروبيوتيك

صداع؟ دوخة؟ هبوط؟

عند بدء اتباع هذا النظام فى اول 3 ايام قد تشعر بصداع – دوخة – هبوط ، وهذا طبيعى لان جسمك بتنسحب منه الاثار السيئة المتراكمة نتيجة تناول النشويات لسنوات طويلة – فالجسم فى اول 3 ايام بيمر بمرحلة تأقلم – بعدهم ستختفى تماما كل تلك الاعراض المؤقتة – فالمطلوب منك فقط ان تصبر قليلا فى اول 3 ايام حتى تجنى ثمار العلاج وتتخلص تماماً من الام ومتاعب ارتجاع المرئ

وارجو ملاحظة ان فى هذا النظام لابد ان تتناول كثيرا من الدهون الطبيعية بدلا من النشويات – لان جسمك محتاج طاقة فاذا توقفت عن تناول النشويات بدون ان تستبدلها بالدهون ستشعر طبعا بهبوط ودوخة وضعف عام – لابد من الدهون الطبيعية : سمن بلدى زبدة فلاحى لحم سمين طبيخ مسبك – وايضا بيض واحبان صلبة كالشيدر والرومى وقشطة ولبن جاموسى بقشطته – اى اكل دسم مطلوب ومفيد جدا لك وضرورى كبديل للنشويات والسكريات

واللى رفضوا يجربوا ما زالوا يعانون من مشاكلهم الصحية عشان رافضين يستغنوا عن النشويات

ياترى انت قرارك ايه؟ تجرب يومين وتشوف بنفسك؟ وللا تحرم نفسك وتستمر كما انت؟

ولكل اللى بيسألوا طب ناكل ايه أقدم لكم وصفات أكل صحى مناسبة لكم فى الفطار والغدا والعشا: اضغط هنا

اذا قررت تجرب يا ريت تشاركنا تجربتك وتكتب لنا النتيجة هنا بعد يومين – عشان تكسب ثواب وتساهم فى تشجيع الناس على انهم يجربوا مثلك – أنا فى حاجة الى مساعدتكم فى إقتاع الناس اللى مش راضية تجرب وحارمة نفسها من صحة ونشاط وحيوية هم فى أشد الحاجة لهم

اذا جربتم طريقتى وكتب الله لكم الشفاء ارجو ان تدفعوا أجرتى – وهى ان تطلعوا حاجة لله – تتصدقوا بأى مبلغ للفقراء والمساكين – وان شاء الله الاجر والثواب لكم وان شاء الله أفوز معكم بجزء من الثواب

يمكنكم ايضا متابعتنا على الفيس بوك من خلال صفحة علاج ارتجاع المرئ بدون ادوية

ياريت اللى جرب طريقتى يعرفنا النتيجة من خلال استطلاع الرأى التالى عشان الاخرين يستفيدوا ربنا يكرمكم جميعاً :

استطلاع: هل تخلصت من اوجاع ارتجاع المرئ بعد اتباعك للنظام المذكور ؟

جاري التحميل ... جاري التحميل ...

ان شاء الله بعد تنتهى من المرحلة الاولى لمدة اسبوعين – يمكنك ان تبدأ المرحلة الثانية

أسئلة شائعة لمرضى ارتجاع المرئ :
======================
(هذا البوست يتم تحديثه بصفة مستمرة وذلك باضافة اجابات للأسئلة الجديدة التى ستظهر فى تعليقاتكم)
…………..
س : أخذت كل ادوية ارتجاع المرئ ومع ذلك لم تحقق لى الشفاء – ما السبب؟
ج : أدوية ارتجاع المرئ ضارة ولا تفيد فى العلاج وانصحكم بالتوقف عن استخدامها
س : ما هو الحل اذن للشفاء من ارتجاع المرئ ؟
ج : الشفاء يتلخص فى كلمتين فقط: الامتناع عن تناول النشويات والسكريات الان وفوراً
س : اذا توقفت عن تناول النشويات والسكريات متى يتم الشفاء
ج : يبدأ التحسن فوراً خلال 48 ساعة من التوقف عن تناول أى نوع من انواع النشويات والسكريات
س : ومتى اعود لتناولهم ؟
ج : النشويات والسكريات ضارة بالصحة والافضل التعود على الغاؤهم من قائمة طعامك للأبد – واذا كنت لا تستطيع فعلى الاقل توقف عن تناولهم لمدة اسبوعين – وبعد اسبوعين يمكنك البدء فى تناول بعض الفواكه والتمر – فاذا لم يسببوا لك متاعب يمكنك تناولهم لكن نهاراً فقط وليس ليلاً
س : وكيف نشبع اذن بدون خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا بطاطس ؟
ج : نكثر من تناول الدهون الطبيعية والبروتينات والخضروات الطازجة والمطبوخة – فالدهون الطبيعية والبروتينات ستشعرك بالشبع مدة أطول من النشويات سريعة الهضم
س : وكيف آكل بدون خبز ولا ارز
ج : بالمعلقة – الغموس بالخبز مجرد عادة سيئة يجب التخلص منها – أغلب شعوب العالم ليست لديها تلك العادة الضارة التى تجعلنا نأكل كثيراً ونجوع بعدها سريعاً
س : هل استمر فى تناول ادوية الارتجاع مع اتباع هذا النظام ؟
ج : لا – نصيحتى هى التوقف عن ادوية الارتجاع مع بدء اتباع هذا النظام فتلك الادوية تضر اكثر مما تنفع – وعموماً لن يكون لها حاجة بعد البدء فى هذا النظام فبمجرد التوقف عن تناول النشويات والسكريات واستبدالهم بالدهون الطبيعية والبروتينات والخضروات سيبدأ التحسن فوراً وستشعر براحة لم تحققها لك سنوات من تناول ادوية ارتجاع المرئ
س : هل توجد مضاعفات لمرض ارتجاع المرئ
ج : نعم – اذا استمرينا على تناول النشويات والسكريات التى سببت لنا هذا المرض المزعج فهناك احتمال الاصابة بمرض السكر – ولذلك انصح أى مريض بالارتجاع ان يقوم بتحليل السكر للاطمئنان على نفسه – فأكثر من نصف مرضى السكر لا يعرفون حتى الان انهم مرضى وفى الغالب يتم اكتشاف ذلك بالصدفة – والخطورة تزيد اذا كان مريض الارتجاع وزنه زائد – وتزيد اكثر اذا كان نشاطه اليومى قليل الحركة ولا يمارس رياضة – او لو بدأ ظهور كرش – فالكرش انذار خطير بالدخول فى مرحلة الامراض المزمنة كالسكر والكوليسترول والضغط
س : ما هى الدهون الطبيعية ؟
ج : الزبدة البلدى والنيوزيلاندى والسمن البلدى والنيوزيلاندى – والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون والزيت الحار (زيت بذر الكتان) وزيت دوار الشمس والذرة والصويا – وكذلك اللحم الدسم بالدهن كالضانى وقطعيات اللحم التى تحتوى على دهن
س : الدهون الطبيعية المذكورة غالية الثمن ولا اقدر على شراءها
ج : تناول الزيوت النباتية فهى أرخص دهون طبيعية
س : هل يمكننى استخدام الزبدة الاوكرانى والسمن الصناعى الرخيص مثل سمن كريستال – جنة – روابى بدلا من البلدى والنيوزيلاندى الغالية ؟
ج : أبتعد تماماً عن تناول كل تلك الماركات فهى عبارة عن زيوت مهدرجة مدمرة للصحة وترفع من نسبة الكوليسترول فى الدم وتزيد الوزن لانها تتراكم فى الجسم فهى عبارة عن دهون متحولة محقونة بغاز الهيدروجين تحت حرارة صناعية عالية جداً تحول الزيوت من الحالة السائلة الى اجسام صلبة لتشبه الزبد والسمن الطبيعى وذلك فقط لأسباب تجارية ربحية بحتة لا تأخذ فى الاعتبار صحة الناس من قريب او بعيد
س : هل الزيوت المهدرجة موجودة فى السمن الصناعى والزبدة الرخيصة فقط ؟
ج : للأسف الزيوت المهدرجة موجودة فى كثير من المنتجات الغذائية – فالمصانع تريد ان تحقق أعلى مكاسب لذلك تستخدم أرخص الخامات – الزيوت المهدرجة موجودة فى أغلب اصناف الجبنة الفيتا (مكتوب على العلبة دهون نباتية) وأغلب انواع الجبن الابيض رخيص الثمن – وفى أغلب انواع البسكويت والحلويات والجاتوهات والتورت والحلويات الشرقية والمخبوزات بجميع انواعها – سيكون من الصعب جدا ان تجد أى منتج غذائى مصنوع من دهون طبيعية
س : ما هى النشويات والسكريات الممنوعة ؟
ج : كل النشويات والسكريات ممنوعة على مريض ارتجاع المرئ :
– الخبز وكل ما يحتوى على دقيق (طحين) بما فيه الخبز الاسمر او عيش السن
– الارز بكل انواعه
– المكرونة
– البيتزا
– البقوليات مثل الفول والطعمية (الفلافل) والفاصوليا البيضاء والعدس والحمص – وبعد اسبوعين ممكن نجرب تناولهم بكميات بسيطة بالتدريج نهارا فقط – فاذا عادت المتاعب نتوقف حتى نصبح قادرين على هضمهم بدون متاعب باذن الله
– البطاطس والقلقاس وكل ما ينمو تحت الارض
– السكر والحلويات والعصائر وأى مشروبات بها سكر
– الفواكه (ممنوعة اول اسبوعين من العلاج)
س : وماهى الاطعمة المسموحة ؟
ج : باقى الاطعمة كلها مسموحة : اللحوم بانواعها بما فيها اللحوم الدسمة كالضانى – الدواجن والاسماك – الاطعمة الدسمة والمسبكة والمقلية والسمن والزبدة والزيت كلها اطعمة لا تضر مريض الارتجاع (وهى ضرورية لكى تشعرك بالشبع والا ستعود الى تناول النشويات والسكريات مرة أخرى لكى تشبع) والبيض والاجبان واللبن الرايب والزبادى والسلطات والخضروات الطازجة والمطبوخة وبالذات الخضروات الورقية
س : لكن كل الاطباء ينصحوننا دائماً بالابتعاد عن الدهون والاطعمة الدسمة !
ج : من يستغرب كل الاطعمة الدسمة المسموحة عنده حق فهذا يتعارض مع نصائح أغلب الاطباء خصوصاً فى الوطن العربى – والمفارقة أنه بعد عقود من تكرار هذه النصائح أصبحت منطقتنا العربية للأسف بها أعلى نسبة فى العالم للمصابين بمرض السكر – واذا فكرنا قليلا فيما كان يتناوله اجدادنا زمان – واذا اطلعنا على احدث الابحاث الطبية فى السويد (ابحث عن LCHF) لعرفنا انهم توصلوا الى ما كان يعرفه اجدادنا بالفطرة وقت كانت امراضنا الحديثة من سكر وكوليسترول وجلطات وتصلب شرايين وارتجاع لا تعرف طريقها الى اجسامهم
===============================
لمزيد من الاستفسارات ولمتابعة حالتكم بصفة شخصية مجاناً لوجه الله تعالى يمكنكم التواصل معى من خلال تعليقاتكم هنا
شفاكم الله جميعاً وعافاكم – ولا أسألكم سوى الدعاء لى ولوالدى ووالدتى رحمهما الله

مع تمنياتى لكم جميعا ان يمتعكم الله بالصحة والسعادة

ان شاء الله بعد تنتهى من المرحلة الاولى لمدة اسبوعين – يمكنك ان تبدأ المرحلة الثانية

أضف تعليق

783 تعليقات على "علاج ارتجاع المرئ بدون ادوية – المرحلة الاولى"

avatar
جانيت مقار
ضيف
جانيت مقار

كلام صحيح وعلمي وطبي أيضاً. حيث ان أكل النشويات والسكريات بالليل قبل النوم خطير جداً ويساعد علي السمنة وتخزين الدهون اما البروتينات تسبب الشبع وياريت يكون العشاء قبل النوم بثلاث ساعات. اشكركم

Marwa youssef
ضيف
Marwa youssef

شكرا جزيلا على هذه المعلومات الرائعة فعلا انا عملت بنصحتكم والحمدلله ارتحت الحمدالله الالم راح العلاج حتى ما أثر فيا وباحمدالله لما قراءت الموضوع افدنى كتير ربى يبارك فيكم ع المعلومات القيمة

ام محمد
ضيف
ام محمد

ان شاءالله اجرب اعاني من قحه شديده منذ سنوات وبلا فائده من الادويه

طلال الشمري / حاءل
ضيف
طلال الشمري / حاءل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكر على هذا الموضوع القيم وبحول الله سوف أجربه من اليوم لأني أشكي من ارتجاع المريء وسوف اوافيكم بالنتيجة اكرر شكري لكم أخي الكريم

ابو غزاله
ضيف
ابو غزاله

انا عندي ارتجاع من سنه ونص يعني لو جربت الكلام ده حتروح الاعراض بنسبه كام في الميه وبعد الالم اللي تحت صدرى حيروح ولا ﻷ … برجاء الرد سريعا

Goodmamy
ضيف
Goodmamy

انا بجرب بقالى يومين والنظام مريح جدا للمعده بس بحتار فى الفطار أكل ايه؟

hatshbsot
عضو
hatshbsot

جزاك الله خيراً على كل ما تفيدنا به من معلومات حباك الله بها
إن شاء الله سوف أحاول تجربة هذا النظام لعل وعسى بعد الأخذ بالأسباب ربنا يجعلك سبب من أسبابه للشفاء مما أعانى منه
ربنا يزيدك من فضله ويكرمك برضاه ومحبته

maherkandel
عضو
maherkandel

انا فى اول التجربة وهى بالفعل جيدة واحس بالراحة ولكن السمن الطبيعى والزبدة الطبيعى غالية شوية وانت عارف دخول المصريين على قدهم فهل هناك بدائل ؟ وماهى قائمة المشروبات المسموحة

maherkandel
عضو
maherkandel

تجربه جميله وهى مفيدة بالفعل للمعدة

إن شاء الله سوف أحاول تجربة هذا النظام لعل وعسى بعد الأخذ بالأسباب ربنا يجعلك سبب من أسبابه للشفاء مما أعانى منه

maherkandel
عضو
maherkandel

تعلقاتى لاتظهر لماذا

hemat
ضيف
hemat

شكرا علي ردك عليه/بس ايه الفاكه الي ااكلها/والمشروبات/والعشاء/لاان اللحوم والفراخ هتكون للغداء وايه انواع الخضار وايه الممنوع من السلاطه او الخضار/معلش انا تعبتك معايا ويارب ينفع هذا النظام/واخيرا القهوه والشاي اسه تعليققك/ربنا يخليك معلش ايه الجبن الممنوعه وبعدين انا عايزه اخس

maherkandel
عضو
maherkandel

هل يوجد بدائل للسمن الطبيعى والزبدة الطبيعى

maherkandel
عضو
maherkandel

ما هى البدلئل للسمنه الطبيعى و الزبده الطبيعى و المشروبات المفضله

maherkandel
عضو
maherkandel

انا نفسى استخدم السمن والزبد الطبيعى لكن العين بصيرة والايد قصيرة

maherkandel
عضو
maherkandel

هل زيت عباد الشمس يمكن استخدامة كبديل زى زيت الزينون والزيت الحار

safaa mohamed
عضو
safaa mohamed

نظام ممتاز وهجربه ان شاء الله لإني بعاني من الموضوع ده جدا لكن عندي مشكلة وهي إني اصلا رفيعة ومش عايزة أخس

زينب المؤمن
عضو
زينب المؤمن

السلام عليكم حاج محمد انا أعاني من الحموضة أو فتق حجاب المرئ والدكتور عطاني بنتزول هل بعد ما امشي على نظامك بقدر استغني من الحبوب وايد شعور مضايقني ومؤثر على نفسيتي وتوه شهر صادني ابي أتخلص نهائياً تمللت لا استطيع التحمل عملت منظار وقال لي ارتجاع شديد والأدوية كاتب لي حبتين باليوم يعني 80 وناس تقول هذا كثير انا معارضة ابيك تفيدنا

زينب المؤمن
عضو
زينب المؤمن

علما أن انا فيني خمول في الغدة الدرقية يعني الحين صرت أعاني من الاثنين ابي أحد يساعدني

زينب المؤمن
عضو
زينب المؤمن

يعني الدكتور حرمني من كل شي قال لي ابتعدي عن الشاي والقهوة والدهون وكل شي وانا أحب القهوة كثير يعني حرام مو عارفة شنو اسوي تعبانة ابي جل

زينب المؤمن
عضو
زينب المؤمن

وبعد عندي سؤال هل كلمن يعاني من الحموضة يعني فتاق لأن الدكتور قال لي عندك فتاق ولا الفراق غير والموضة غير

محبة للخير
عضو
محبة للخير

السلام عليكم ..أنا بعاني من نفس المشكلة وإن شاء الله بجرب الموضوع وأعرفكم النتيجة لكن عندي سؤال
هل الفواكه كلها تمنع والتمر والعسل؟؟ يعني حتى السكر الطبيعي الي في الفاكهة ؟

محبة للخير
عضو
محبة للخير

الحمد لله ما بعاني من أية أمراض ..فضل من الله
بس لأني متعودة عالتين المجفف يوميا فحبيت أسأل عن الفواكه وتأثيرها

‫wpDiscuz