أفضل طريقة صحية للتخسيس وخفض الوزن – لا تقل ريجيم بل قل نظام غذائى

آخر تحديث : 17-10-2016 الساعة 10:05 م

توجد العشرات من انواع الريجيم المختلفة – لكن كلها لاتضمن لك الحفاظ على وزنك بعد اكمال الريجيم – وكثير منها ضار بالصحة – لكنى اقدم لكم اليوم نظام غذائى – وليس ريجيم – بمعنى انه مش محدد بشهر او شهرين – دة نظام تمشوا عليه على طول – لو انتظمتوا عليه حتتغير حياتكم للأحلى وحتبقى صحتكم أحسن وتتمتعوا برشاقة دائمة

النظام الغذائى الرائع اسمه LCHF ويمكنكم قراءة تفاصيله بالضغط هنا

شارك هذا الموضوع
error

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.