ورق الزيتون وبذر الكتان من أجل صحة تمام التمام

آخر تحديث : 08-04-2014 الساعة 02:03 م

ورق الزيتون – تلك الشجرة المباركة – لها فوائد يصعب حصرها – سواءاً لمن يتمتع بصحة جيدة ويريد الحفاظ عليها وتقوية جهازه المناعى – او لمن يشكو من أى أمراض – سكر ضغط كوليسترول دهون فى الدم متاعب فى القلب او الشرايين والاوردة او التهابات جلدية او فطريات وكذلك للوقاية من الاورام ومرض فقد المناعة وللعلاج منهم أيضاً – فورق الزيتون به كمية كبيرة من مادة Oleuropein التى تعتبر مضاد حيوى ضد الفيروسات وضد الفطريات وضد الميكروبات وضد البكتيريا – ومضادة للأكسدة فتخلصنا من السموم التى نتناولها مجبرين كل يوم من خلال طعامنا المرشوش بالمبيدات والكيماويات الضارة – ورق الزيتون يعتبر صيدلية متكاملة من الطبيعة

أما بذر الكتان فيعتبر صيديلية متكاملة هو الآخر – فهو أكبر مصدر فى العالم لزيت اوميجا 3 – ومفيد فى علاج نفس الأمراض التى يفيد فيها ورق الزيتون

لذلك احرص على تناول كل من ورق الزيتون وبذر الكتان واضافته للطعام كل يوم – واليكم الطريقة

ورق الزيتون

فوائد ورق الزيتون الطبية 01خذ بيدك كبشتين كبار (120جم) واشطفهما جيدا للتخلص من أى اتربة عالقة – ثم ضعهم فى حلة طهى بطئ slow cooker مع 2 لتر ماء نقى – أو حلة عادية مغطاه على نار هادئة جداً جداً – كما لو كنا نسوى ارز – لمدة 12 ساعة مع التقليب بين الحين والاخر – لا تسمح للماء أن يغلى – الهدف ان يظل فى حدود 80 درجة مئوية ولا يزيد عن 85 درجة – بعد 6 ساعات أو فى أى وقت وجدتها تقترب من الغليان حرك الغطاء قليلا على جنب لتسمح ببعض البخار ان يتسرب حتى لا يغلى الماء – واترك الحلة هكذا 5 ساعات أخرى – بعدها اضف ماء بدل الذى تبخر ليعود الماء لنفس مستواه فى البداية – وغطى الحلة ساعة أخيرة – يعنى المجموع 12 ساعة على النار – ثم اطفئ النار واترك الحلة مغطاه 6 ساعات او ليلة –  ثم صفى الماء وعبئه فى زجاجة واحفظها فى الثلاجة – تناول نصف كوب 3 مرات فى اليوم اذا كنت تشكو من مرض – او مرتين لمجرد الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض – نصف كوب من هذه الوصفة يحتوى على 213 ملى جرام من مادة oleuropein

بذر الكتان

flax-seed-in-spoon_optنطحن بذر الكتان – لكن لا نطحن كمية كبيرة اذ ان فائدته تكون اكبر وهو مطحون طازج – مثلا نطحن 3 ملاعق كبيرة فى مطحنة التوابل ونحفظها فى برطمان بالثلاجة او الفريزر – وكل يوم نرش منه ملعقة صغيرة ممتلئة عن آخرها على الفول او الزبادى أو نغمس به الفاكهة او نرشه على السلطة – مرة أو مرتين فى اليوم

نصيحتى لكل من يعانى من اى مرض أن يقوم بعمل تحليل للسكر والكوليسترول والدهون الثلاثية – ويقيس ضغطه فى البداية – ثم يعيد التحاليل بعد شهرين من تناول ورق الزيتون وبذر الكتان – وان شاء الله ستدهشكم النتائج الجميلة والتغير الكبير فى الارقام للأحسن باذن الله عن تجربة

متعكم الله بالصحة والعافية وشفى وعافى كل مريض يارب

شارك هذا الموضوع
error

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.