فوائد بذر الكتان

عندى ليك مفاجأة النهاردة اضغط هنا عشان تشوفها (مفاجأة جديدة كل يوم)

بذر الكتان له فوائد صحية هائلة – ونصيحتى لك ان تشتريه وتطحن منه ملعقة ترشها على طبق السلطة بتاعك مرتين او ثلاثة فى اليوم لكل فرد من افراد الاسرة – لا انصحكم بشراء زيت بذر الكتان (الزيت الحار) لانه كثيرا ما يكون مغشوش – كما ان فوائد كثيرة لا توجد الا فى البذر المطحون طازج – فمجرد طحنه وتركه يفقده فوائد كثيرة – لذا انصحكم بطحن الكمية اللى حترشوها على السلطة فورا – وممكن كمان رشه على الزبادى او قطع الفواكه

فوائد بذر الكتان

  • يحسن من صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم ويخفض من الكوليسترول و يقلل الدهون فى الدم
  • مفيد لمرضى السكر حيث يخفض جلوكوز الدم
  • يحارب تكون الاورام
  • يقوى الذاكرة ويحسن أداء المخ ويقى من مرض الزيمر
  • به مضادات للاكسدة تخلص الجسم من الملوثات والكيماويات الضارة التى تدخل اجسامنا مع ما نتناوله من طعام
  • يمنع تكون الجلطات فى الاوردة
  • يقوى من جهاز المناعة ويقلل من التهابات الجسم
  • يقوى النظر ويعالج عمى الالوان
  • يقوى مفاصل الجسم ويحسن امتصاص الكالسيوم
  • يساعد على سرعة التئام الجروح والسجحات ويجعل العضلات المرهقة تشفى سريعا
  • يحسن من القرح والتهابات فتحة الشرح ويحسن من صحة الامعاء الغليظة ويخفض تماما من احتمالات الاصابة بسرطان البروستاتا
  • يجعل مودك افضل ويساعد بعض حالات الاكتئاب
  • يقوى الاظافر ويجعل الجلد املس ويطيبه من الالتهابات والاكزيما ويساعد على التخلص من قشر الشعر
  • يقلل من متاعب الدورة الشهرية للنساء

لمزيد من المعلومات اضغط هنا وهنا

 

لو الموضوع نال اعجابك اضغط هنا لدعم الكاتب (جزاكم الله خيراً)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *