آخر تحديث : 28-03-2019 الساعة 04:53 م
بذر الكتان له فوائد صحية هائلة – ونصيحتى لك ان تشتريه وتطحن منه ملعقة ترشها على طبق السلطة بتاعك مرتين او ثلاثة فى اليوم لكل فرد من افراد الاسرة – لا انصحكم بشراء زيت بذر الكتان (الزيت الحار) لانه كثيرا ما يكون مغشوش – كما ان فوائد كثيرة لا توجد الا فى البذر المطحون طازج – فمجرد طحنه وتركه يفقده فوائد كثيرة – لذا انصحكم بطحن الكمية اللى حترشوها على السلطة فورا – وممكن كمان رشه على الزبادى او قطع الفواكه
فوائد بذر الكتان
- يحسن من صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم ويخفض من الكوليسترول و يقلل الدهون فى الدم
- مفيد لمرضى السكر حيث يخفض جلوكوز الدم
- يحارب تكون الاورام
- يقوى الذاكرة ويحسن أداء المخ ويقى من مرض الزيمر
- به مضادات للاكسدة تخلص الجسم من الملوثات والكيماويات الضارة التى تدخل اجسامنا مع ما نتناوله من طعام
- يمنع تكون الجلطات فى الاوردة
- يقوى من جهاز المناعة ويقلل من التهابات الجسم
- يقوى النظر ويعالج عمى الالوان
- يقوى مفاصل الجسم ويحسن امتصاص الكالسيوم
- يساعد على سرعة التئام الجروح والسجحات ويجعل العضلات المرهقة تشفى سريعا
- يحسن من القرح والتهابات فتحة الشرح ويحسن من صحة الامعاء الغليظة ويخفض تماما من احتمالات الاصابة بسرطان البروستاتا
- يجعل مودك افضل ويساعد بعض حالات الاكتئاب
- يقوى الاظافر ويجعل الجلد املس ويطيبه من الالتهابات والاكزيما ويساعد على التخلص من قشر الشعر
- يقلل من متاعب الدورة الشهرية للنساء
لمزيد من المعلومات اضغط هنا وهنا
