السمنة اخطر 6 مرات من العامل الوراثي

3 اسباب تعرض الناس للإصابة بالسكر من النوع الثاني:

  • العامل الوراثي
  • السمنة (زيادة الوزن)
  • نمط حياة غير صحي (نشويات وسكريات مع سهر وقلة حركة)

لكن ايه العامل الاخطر في الثلاثة؟

وجود افراد في العيلة عندهم سكر مش سبب كافي لوحده لاصابتك بالسكر.. لكن لو كمان وزنك زايد فاختمال الاصابة بالسكر بيزيد 6 اضعاف.. ولو كمان نمط حياتك غير صحي اختمال الاصابة بيزيد 10 اضعاف!

يقول دكتور محمد صباغ:

ما هو الأكثر خطورة على حدوث مرض السكر من النوع الثاني؟ يا تري السمنة؟ الجينات؟ و لا العادات الصحية الخاطئة؟
من المعروف أن النوع الثاني من مرض السكري type 2 DM له أسباب عديدة و متداخلة ،
يعني قبول جيني عند الأفراد مع عوامل بيئية خاطئة زي كثرة تناول الأطعمة الغير صحية ، التدخين ،قلة الرياضة ،يتبعها زيادة الوزن أو السمنة ،مما ينتج عنها مقاومة الأنسولين ثم مرض السكري .
في واحدة من الدراسات المراجعية الاحصائية metanalysis وجدوا أن تغيير العادات الصحية وحدها كافي لتقليل حدوث الاصابة بمرض السكري بنسبة ٧٥ % .
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-019-04985-9
ولكن أنهو أخطر علي الإنسان ، اصابته بالسمنة و لا اتباعه عادات صحية سيئة و لا يكون عنده جينات مسببة لمرض السكري ؟
علماء من جامعة كوبنهاجن بدولة الدنمارك الأوربية الشقيقة حاولوا يجابوا علي السؤال ده .
عينة من عشرة آلاف شخص دنماركي عندهم استعداد جيني لمرض السكر ، تم متابعتهم لمدة ١٤.٧ سنة .
خلال المدة دي أصيب ٤٧٢٩ فرد بمرض السكري ،بينما تبقي ٥٤٠٢ شخص بدون إصابة .
الخطوة اللي بعدها .
أنه تم تقسيمهم إلي ٣ مجموعات من حيث قابليتهم الجينية ، بمعني مجموعة للأشخاص ذو القابلية الجينية العالية ،مجموعة عندها قابلية جينية متوسطة ،و مجموعة قابليتها الحينية قليلة .
تمت مقارنة أخذ اعتبارات الوزن و مقايس السمنة ، كمان اعتبارات العادات الصحية الخاطئة .
و وجدوا التالي .
١- بعد تحيد كل العوامل لو عندك جينات بتميل لإصابتك بمرض السكري فمعدل الاصابة قد يكون الضعف ( HR 2 ) بمعني أن يصاب شخصين بمرض السكري في المجموعة ذات القابلية الجنية العالية مقابل شخص واحد في المجموعة ذات القابلية الجنية القليلة .
٢- عند تحيد الجينات و عامل السمنة يصاب 1.18 شخص ذو العادات الصحية الخاطئة مقابل شخص واحد ذو عادات صحية جيدة .
٣- عند تحيد الجينات و العادات الصحية وجدوا أن معدل اصابتك بمرض السكر لو أنت شخص سمين حوالي (٦ أضعاف )لو وزنك مثالي .
مش بس كدة لما ضموا العادات الصحية الخاطئة مع السمنة لقوا أن الاصابة قد تزيد الي (عشرة أضعاف )عند تحيد الجينات .
نستنتج من ده أن الجينات ضرورية و لكن غير حتمية لظهور المرض ، ممكن تكون عندك جينات سيئة بس بتحافظ علي وزنك و تتبني عادات صحية جيدة فتقلل من الأصابة بمرض السكري .
النقطة المهمة أن السمنة أخطر من تبنيك عادات خاطئة او يكون عندك جينات سيئة .
زيادة الوزن بيقلل العمر و بيسبب أمراض كتيرة مرض السكري واحد منهم .
حارب السمنة لأنها لا تكف عن محاربتك .
لينك الدراسة في الميدسكيب .
المصدر:
https://www.medscape.com/viewarticle/918507

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.