وهم ادوية الضغط

دكاترة الباطنة والقلب بيقتلوا الناس بمعلوماتهم الخاطئة – المعلومات اللى اتعلموها في كليات الطب واللى عفا عليها الزمن واتغيرت
 
مشكلة اغلب الدكاترة ان معلوماتهم تحجرت عند الكتب القديمة اللى درسوها في كلية الطب – ومعندهمش وقت يطلعوا على أحدث الابحاث اللى غيرت مفاهيم كتير جدا من اللى درسوها ومازالوا متمسكين بيها وبيرفضوا تغييرها وحاجبين نفسهم عن التقدم العلمي الهائل في ابحاث الطب والصحة في السنوات الأخيرة
 
انا لما الدكتور قال لي ان عندي الضغط من سنين طويلة محذرنيش من الانتباه للسبب وهو مقاومة الانسولين في جسمي – بل اكتفي بكتابة دواء ضغط التزم بأخده كل يوم – لو كان نبهني للسبب كنت انتبهت لطعامي ومكنتش اصبت بعد كدة بالسكر – قدر الله ماشاء فعل
 
أى حد عنده ضغط عالي لازم يدرك ان السبب هو وجود مقاومة عالية في جسمه للأنسولين – او ما يسمى بمتلازمة الأيض – ودي بتكون مقدمة للاصابة بمرض السكر بعد كدة
 
طيب ايه اللى بيخلي مقاومة الانسولين تعلا في الجسم ؟ : كثرة تناول النشويات والسكريات
كل ما ناكلهم كتير يتحولوا في الامعاء الى جلوكوز ويضطر البنكرياس انه يفرز انسولين كتير عشان يوصل الجلوكوز دة الى كل خلايا الجسم – ومع مرور السنين وعدم التوقف عن التهام النشويات والسكريات بكثرة تبدأ الخلايا تتعب وتقل فعاليتها في استقبال الانسولين اللى جايب لها الجلوكوز – فيرجع الجلوكوز في الدم بدون حرقه في الخلايا – فيضطر البنكرياس الى افراز المزيد من الانسولين – وهكذا يدور الجسم في حلقة مفرغة وتزيد مع الوقت مقاومة الخلايا للانسولين – ويرهق البنكرياس من كتر افراز المزيد والمزيد من الانسولين – وخلايا بيتا في البنكرياس – المسئولة عن توليد الانسولين – تبدأ تتلف ويقل عددها بالتدريج
 
زيادة الانسولين في الدم – وهو مادة حارقة في الاساس – ومروره بكثرة تتسبب في التهاب الشرايين التي يمر فيها طوال الوقت – ومن يعالج هذه الالتهابات ؟ الكبد يفرز مادة الكوليسترول الذي يؤدي دور المسعف للشرايين الملتهبة فيطلي جدرانها لعلاج الالتهاب – ومع تكرار الالتهاب وتكرار طلاء الكولسترول لجدرانها يبدأ قطر الشرايين في ان يصبح اضيق شيئا فشيئا – وهنا يصبح مرور الدم فيها اصعب – فيضطر القلب الى أن يدفع الدم بضغط أعلى حتى يتمكن من ايصال الدم الى كل اطراف الجسم – اذن الضغط العالي سببه واضح – وهو عكس ما يقوله الاطباء حتى اليوم بأن الضغط مرض لا سبب له – وهو ما يدرسونه بالفعل في كليات الطب من انه في 80% من الحالات لا سبب معروف له
 
السبب هو كثرة تناول النشويات والسكريات على مر السنين
السبب يبدأ من الاصابة بمتلازمة الأيض – أى مقاومة الانسولين العالية
 
ادوية الضغط قاتلة على المدى الطويل وتسبب الشيخوخة المبكرة
 
ادوية الضغط لا تعالج السبب وانما تعطيك فقط قراءة ضغط أقل مش اكتر – وهى صناعة تدر المليارات على شركات الادوية ولا تعالج مريض الضغط بل توهمه وتحجب عنه السبب الحقيقي وتتركه لمصير مظلم
اذن ماهو العلاج الصحيح
 
العلاج يكمن في علاج السبب وهو مقاومة الانسولين
 
كيف نقلل مقاومة الانسولين :
 
– ناكل بنظام لوكارب وهو نظام منخفض الكربوهيدرات معتدل البروتينات عالى الدهون الطبيعية – ممنوع فيه تناول الخبز والارز والمكرونة والبطاطس والسكر
 
– نمارس الرياضة او على الأقل المشي يومياً
 
– نشم هواء نقي نملأ به صدورنا في نفس عميق حتى نشبع القلب وكل الخلايا بالاكسجين فلا يضطر القلب الى رفع الضغط لتمرير الدم في الشرايين
 
– نأكل مخللات منزلية بطريقة البروبيوتك – أى مخللة بالماء والملح فقط بنسبة 2% ملح وبدون خل
 
– نصوم صيام متقطع – يعني مثلا ناكل خلال 4 ساعات في اليوم ونصوم 20 ساعة – او 18:6 او 16:4 ففي اوقات الصيام تقل مقاومة الانسولين في خلايا الجسم ومع الوقت تتحسن
 
– ننقض وزننا اذا كان وزننا زائد وبالذات لو عندنا كرش – فالكرش فهو بوابة المصائب الكبرى التي يدخل منها الثلاثي المرعب : الضغط والكوليسترول والسكر
 
– نبعد عن الزعل والعصبية والتوتر
 
– نستخدم في طعامنا ملح هيمالايا او ملح بحري ولا نستعمل ملح الطعام العاد
 
– ينهتم بالاطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم كالموز والبرتقال والخضروات الورقية والطماطم والسوداني والسمسم وبذر الكتان والمكسرات
 
– نخلل كرنب في البيت وناكل منه مع كل الوجبات
 
أى حد تعرفوه ضغطه عالي نبهوه ان دة معناه ان جسمه فيه مقاومة عالية للانسولين – انصحوه يعمل تحليل انسولين (تحليل سي بيبتايد) وسكر صايم عشان يتأكد – لو منبهتوش دلوقتي حيدخل بعد كدة في سكر وحيبقى فات الاوان
 
اتفرجوا على دكتور كريم علي وهو يشرح لكم كل ما سبق وأكتر :
 

المراجع:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21731062

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16490476

https://academic.oup.com/ajcn/article/65/2/626S/4655386

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/899663

شارك هذا الموضوع
error

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.