ثومية زبادي وجبنة براميلي

آخر تحديث : 18-04-2019 الساعة 05:30 م

صلصة مناسبة جداً للسلطة اليوناني – تضفي عليها مذاق رائع

المقادير

  • 100جم زبادي بلدي او لبن رايب فلاحي
  • 100جم جبنة براميلي ناشفة
  • معلقة كبيرة ثوم مفروم
  • عصير ليمونة
  • معلقة كبيرة خل
  • معلقة صغيرة شطة او قرن فلفل حامي مفروم
  • معلقة صغيرة زعتر اخضر
  • معلقة صغيرة بابريكا
  • معلقة صغيرة ملح
  • معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  • نهرس الجبنة مع الزبادي في برطمان ونقلب معاهم بقي المقادير
  • نغطي البرطمان في الثلاجة
  • نستخدمها في عمل سلطة يوناني لذيذة ومغذية

دمتم بصحة وعافية مع نظام كيتو / لوكارب الصحي


إقرأ كل ما يتعلق بنظام لوكارب - كيتو - LCHF

شارك هذا الموضوع
error

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.