علاج ارتجاع المرئ والحموضة والقولون العصبي بدون ادوية (المرحلة الاولى)

آخر تحديث : 19-12-2019 الساعة 10:05 ص

هل بعد ما تتعشى وتنام بتلاقى عصارة طعمها مر تطلع فى زورك او احيانا الى فمك وربما أنفك؟ وتشعر باختناق يصحيك من النوم؟ هل بعد تناول الطعام تشعر بحموضة وتتجشأ (تتكرع) كثيراً – هل يتكرر شعورك بانتفاخ وخروج غازات محرجة؟ هل تعاني من اسهال او امساك متكرر؟ هل تشعر بالارهاق والتعب والخمول؟ هل تشعر بالتوتر او الاكتئاب او القلق العصبي ؟

هذه كلها أعراض مجموعة من أمراض الجهاز الهضمي تندرج تحت اسم متلازمة الأيض او مقاومة الانسولين.. تشمل ارتجاع المرئ والقولون العصبي وحموضة المعدة  وضغط الدم المرتفع والدهون الثلاثية والكبد الدهني – وعندى لكم علاج سحرى وفورى فعال لكل ما سبق وبدون ادوية

هذا النظام ليس فقط لعلاج امراض اجهاز الهضمي – لكنه ايضا علاج فعال للنقرس والتهابات المفاصل والضغط والسكر وتصلب الشرايين والجلطات وامراض الدم والقلب المختلفة

العلاج بسيط جدا – بدون أى ادوية ولا أى حاجة. مجرد وقف النشويات والسكريات
كل التفاصيل حتلاقوها في جروب الفيسبوك التالي:

https://www.facebook.com/groups/lchf4u

بعد الاشتراك في الجروب يسعدني ان اجيب على كل استفساراتكم من خلال #بوست_الاسئلة اللي حتلاقوه في الرابط التالي:

https://tiny.cc/qna4u

شفاكم الله وعافاكم

دمتم بصحة وعافية مع نظام كيتو / لوكارب الصحي


إقرأ كل ما يتعلق بنظام لوكارب - كيتو - LCHF

شارك هذا الموضوع
error

96 تعليق

      • سمنة كريستال وكل انواع السمن الصناعي عبارة عن زيوت مهدرجة تسبب الاصابة بالكوليسترول وامراض خطيرة انصحك في هذه الحالة بالاكتفاء بالزيت افضل كثيرا

      • اوك شكرا لك معلش اخر سوال هل الارز ابو شعريه ممنوع وله لا و الاورس الشمر واللبن والزبادي تاني حاجه انا فطاري بعمل بيضه وبحط فيها جبنه قريش وبخلطهم مع بعض ب الزبداء البيضاء ها هذا صحيح وله لا وياريت تقولي انسب فطار اي معلش تعبتك معايا

        • حبيبي مرحبا بيك في اى وقت
          مينفعش دة يكون آخر سؤال – إسأل كتير زى مانت عاوز
          لو تابعت معي وبلغتني يوميا حاقدر اساعدك احسن وتستفيد اكتر
          الشعرية مكرونة برضه – انا حاكتب موضوع مخصوص لان الظاهر ناس كتير جدا بتتلخبط في انواع المكرونات
          في المرحلة الاولى مينفعش تاكل اجبان طرية ولا تشرب حليب
          حط على البيضة جبنة رومي مبشورة او شيدر لكن قريش بلاش عشان جبنة طرية
          الزبدة والسمن البلدي مسموحين
          اعمل سلطة كول سلو كلها مع الفطار والغدا والعشا – لذيذة ومشبعة وصحية
          الطريقة هنا
          وممكن تفطر بطاطس محمرة وخيار وطماطم

    • التفاح ممنوع معقول
      والكاتشب والميونيز مسموح بيهم حقيقي دا كلام غريب شوية والبرتقال والليمون ودي حمضيات ومكتوبة في المسموحات ودا غريب برضة

  1. هل الفراخ المحمره بزيت عادي وله لازم تكون مسلوقه انا ا ولا مبقولش كتير. غير فترتين بس فطره الفطار بعمل بيضه وبشرب بعدها ينسون بدون سكر وباكل سفانتي بعدها و الفترة للثانيه مساء ياريت تقولي اي المناسب للغداء
    انا نسيت اقولك اني مريض ب ارتجاع مري بقالي 3 سنين وروحت عند دكتادره كتير وخد ادويه كتير وباردو مفيش فايده زهقت ولله

    • ايوة الفراخ المحمرة مسموحة واي مقليات مسموحة
      وقف كل ادوية الارتجاع فكلها ضارة بالصحة

    • اوك شكرا جدا انا ممكن اكل سكريات يوم واحد بس وله لا ينفع لن عيد ميلاد امي قرب ؟

      • معظم الحلويات معمولة من دقيق القمح
        ممكن تاكل بسيسة بدقيق الذرة
        لكن لو لازم تاكل جاتوه او تورتة يبقى بعدها تبدأ من الاول تاني

    • كيف يكون المقليات مسموحة اخي وهي سبب رئيسي فارتجاع المريء او قصدك نختار زيت من المسموحات او سمن هيك قصدك ؟مشكور وجعل الله عملك هذا في ميزان حسناتك

  2. السلام عليكم. محتاج اعرف هل الشوفان ممنوع ؟؟

    سؤال اخر. انا لما بتناول زبادي او لبن في العشاء. اليوم التالي بيظهرلي بلغم. بلون القهوة. ولما بمتنع عن الالبان مش بيحصلي الاعراض دي ؟

    • تمام انت كدة بقى علاجك اسهل
      بس الاول قل لي : ايه الاعراض اللى بتجيلك بالظبط
      وهل لما ما تاكلش زبادي ولا تشرب لبن بتبقى تاني يوم كويس بدون اى اعراض؟ حتى لو كلت عيش ومكرونة؟ وللا بيتعبوك برضه؟

      • هل المحاشي التي محشيه رز غلط وله اي مثل الكرومب والمحشي البذجان

          • واللمون مسموح وله والسكر في المشروبات السخنه

          • ايوة الليمون مسموح
            السكر مسموح في هذا النظام لكنه ضار بالصحة لان أى ميكروبات او التهابات في الجسم تتغذى على السكر وتحتاجه لكى تتكاثر فقلل منه قدر المستطاع

  3. السلام عليكم
    انا بقالي شهور بعاني من وجع في زوري او مش عارفة اجدد من فين بالظبط من الجنب اليمن لما اتكلم احس ابوجع واجهاد كاني بقالي ساعات بتكلم وماسبت دكتور وكلو يقولي مافي حاجة رحت شلت ضرس عقل مدفون على امل أرتاح ماتغير شي الا للاسوء.. رحت من يومين دكتور حنجرة شاف تقرحات في الحنجرة وقلي السبب ارتجاع المرئ ولو اني مابعاني من كل اعراضها لكن قريت وصفتك وبديت فيها من اليوم
    ممكن اعرف رايك
    وشكرا لك

    • من الوصف يبدو ان عند حضرتك ارتجاع بلعومي حنجري
      ان شاء الله لو اتبعتي النظام هنا والتزمتي بتجنب الممنوعات حتستريحي وباذن الله تنتهي متاعبك بدون اى ادوية ارتجاع – ووقفيها لو كنتي بتاخديها فهي ضارة جدا
      وانا تحت امرك في اى استفسارات
      شفاكي الله وعافاكي

      • كيف يكون المقليات مسموحة اخي وهي سبب رئيسي فارتجاع المريء او قصدك نختار زيت من المسموحات او سمن هيك قصدك ؟
        بعد.اذنك سؤال تاني انا كان تطلع معي مثل الحرارة احسها من البطن مع الوقت صار عندي التهابات فالحلق والبلعوم وحتى الانف.هذا هو الارتجاع المريء الحنجري مع ملاحظة احيانا احس فقط وتعملي شرقة وكحة
        مشكور وجعل الله عملك هذا في ميزان حسناتك

  4. السلام عليكم ياحبيب انا لدي ارتجاع مري واحس معه بتسارع صربات القلب وقلق واعطاني الطبيب علاج نفعني جدا بالاول لكن لما خلص العلاج عاد لي الارتجاع اقوي من ما كان قبل ماهو علاجي بارك الله فيك للعلم انني اعمل في شركة واغلب اكلنا البطاطا ويقدم الاكل ساخن جدا مارايك

    • توقف عن تناول كل ادوية الارتجاع فهي ضارة بالصحة
      اتبع نظامنا وباذن الله مش حتحتاج حاجة تانية
      وانا مستعد اعالجك لوجه الله لو تحب اتابع معاك يوميا
      شفاك الله وعافاك

    • تكتب لي هنا تطورات حالتك بصفة يومية وانا اجيب على استفساراتك واصحح لك ما قد يكون خطأ في وجباتك

    • كان عندي ارتجاع مرئ و اخدت علاج من حوالي شهرين
      الفتره دي بقالي مده كبيره بلغم على طول في زوري…
      غازات و اصوات في بطني في الفتره دي

  5. السلام عليكم
    استاذي الفاضل أنا اعاني من ارتجاع وحموضه شديده والتهابات منذ اكتر من 13 عاما واستخدم ادويه لفترات متقطعه والى الان لا تحسن
    عندي العديد من الاسئلة لشخصك الكريم هل يمكنك التواصل معي على الخاص تكرماً وفضلاَ منك

    • شفاك الله وعافاك
      تحت امرك في اى استفسارات هنا
      اكتب لي بصفة يومية اذا حبيت ويسعدني المتابعة معك

  6. طيب استاذي الفاضل انا قرأت كل شيء يتعلق بهذ الموضوع وأريد أن أبدأ ولكن لا اعرف مين أين ابدأ هل ابدا بالمرحلة البديله ام ابدأ بالمرحلة الأولى

      • الدكتور منعني من شرب النعناع لانه احد اسباب ارتجاع المريء..
        وبالنسبة للتين هل ممنوع او يسمح تناوله.

        • لا اعتقد ان النعناع يسبب ارتجاع – عموما جرب بنفسك
          التين بلاش فاكهة في المرحلة الاولى

  7. بالنسبه لأنواع الجبن كيف اعرف ماهي انواع الجبن الطبيعيه والتي ليست فيها زيوت مهدرجه علمأ انني غير مقيم بمصر وهناك أجبان ذكرتها غير متوفره عندنا, أيضا بالنسبه لللحوم والأسماء والدواجن هل يجب طهيها بأستخدام زيوت طبيعيه ؟؟ ولو بدأت من المرحلة البديله كم هي مدتها حتى انتقل للمرحلة الأولى

    • اشتري الاجبان الصلبة وليست الطرية – مثلا اشترى شيدر – ايدام – جودة – فلمنك – بارميزان
      لا تقرأ صفحة المرحلة البديلة عشان متلخبطش نفسك
      ملكش دعوة بالمرحلة البديلة

  8. طيب ممتاز هل هذا الاجبان متوفره خارج مصر ؟ وبالنسبه للمرحلة الأولى مسموح دواجن واسماك ولحوم ولكن لم تذكر لي طريقه تناولهم
    هل اتناولهم باستخدام زيوت طبيعيه او زيوت صناعيه ؟
    وبالنسبه للمرحلة البديلة من الاشخاص الذين يستخدموها حيت اأنني انتبهت الى أن المرحلة البديله متعبه نوعا ما

    • بصراحة اسالتك غريبة شوية
      الاجبان دي مستوردة وليست مصرية اصلا
      الزيوت الصناعية تستخدم للموتورات والالات الميكانيكية وليست للطعام
      ما اعتقدش النظام حينجح معاك لانك مازلت مصر على قراءة صفحة المرحلة البديلة وعندك كمية لخبطة عجيبة

  9. استاذي الكريم اعتذر منك ان أسأت فهمي وانا كنت اقصد الزيوت المهدرجه فقط وبالنسبه لي اريد ان اجرب النظام وابدأ بالمرحلة الأولى
    وهل هناك اي ملاحظات تريد ان تعطيني اياها قبل البدء بها واكرر أسفي مره اخرى ان اسأت فهمي

    • ولا يهمك مفيش حاجة
      حضرتك بلدك ايه؟
      الزيوت المهدرجة ضارة جدا بالصحة
      اشتري فقط سمن او زبد طبيعي لا يحتوي على دهن نباتي
      او استخدم زيت دوار شمس او زيتون

  10. انا اردني ومقيم بالسعودية وبأذن الله سوف أبدأ بالمرحلة الاولى
    بالنسبه للدواجن واللحوم يمكنني قليها باستخدام السمن الطبيعي وجميع المقالي سوف استخدم السمن الطبيعي او زيت الزيتون
    وسوف التزم بقائمه المسموحات والممنوعات بالمرحلة الأولى وساخبرك بالنتائج

  11. حضرتك كاتب ان الليمون مسموح طيب ازاى
    انا اكلت سطلة فيها ليمون وتعبتنى جدا وقالولى الاحماض غلط عندى ارتجاع والقاولون منتفخ والتهاب مزمن ف المعده

  12. هل الاورس الشمر والحاجه الساقعه ظار ام لا

    • باعتذر مش فاهم ما هو الاورس – على كل حال عند حضرتك المسموحات تناول ما تشاء منها ولا تتناول غير المذكور في المرحلة الاولى

      • الحاجه ساقعه والخبز مثل الفينو والاورس الشهر ؟

  13. طيب الليمون والبرتقال مسموحين وانا عندي التهاب بالمعده هل كدا ينفع ؟؟؟

    • عندي ملاحظة اخي الكريم بعد اذنك وياريت ماتزعل احب اطمن على معلوماتي فقط اشرت الى زيت الزيتون في القلي ان مسموح مع ان خطير اذا تعرض الى النار ويصبح مسرطن افيدنا وجزاك الله خيرا وانا من متابعيك مشكور

  14. هل الشومر واليانسون والزنجبيل مسموحين بهذا النظام ؟؟

  15. اذا كان البرتقال والليمون غير مسوحين للذين يعانون من التهاب معده فما هي الفائده من اتباع نظام قائم على المسموحات والممنوعات وحتى المسموحات يوجد منها اصناف لاتصلح للذي معه التهاب معده !! اليس هذه المرحله مدروسة بعناية للذين يعانون من مشاكل بالمعده سواء ارتجاع او التهاب !! لهذا اتباعي لهذه القائمة يجب ان يكون على دراسة

  16. ماهو النظام الغذائي المناسب لمرضى التهاب المعدة ؟؟ هل نمشي على المرحلة الأولى ؟

    • للأسف معنديش خبرة سابقة عن التهاب المعدة – لكن كقاعدة عامة الامتناع عن النشويات يشفي كل التهابات الجسم – جربي تتبعي المرحلة الاولى لكن بدون حمضيات – واذا مستريحتيش طبقي المرحلة البديلة – حتلاقي الرابط في اول سطر فوق

  17. انا عندي جرثومة معدة و التهاب معدة هل النظام دا ينفع معاي؟

    • السلام عليكم.انا عندى ارتجاع مرى وفقا لكلام الدكتور لكن الأعراض إلى عندى هى اعراض ارتجاع حنجرى بلعومى وفقا لوصف حضرتك.انا جربت المرحلة البديلة لمدة ثلاث أيام وشعرت بتحسن كبير وان الأعراض اختفت بس حصل هبوط شديد لانى عندى بيبى بيرضع واضطرت أكل بعض أنواع الفاكهة واستمرت أسبوعين والأعراض اختفت تماما. بس للاسف مش كملت. والأعراض بدأت ترجع تانى. فأنا بدأت فى النظام التانى إلى مسموح فيه بعض النشويات بس عندى بعض الأسئلة . هل الزبادى أو الرايب مسموح ولا لا. وبالنسبة للذرة مسموحة فيمكن عمل عيش من دقيق الذرة ولا ممنوع.واستمر اد ايه علشان اعرف ده المناسب ولا المرحلة البديلة. وشكرا لمجهود حضرتك.

Comments are closed.