علاج ارتجاع المرئ والحموضة والقولون العصبي بدون ادوية (المرحلة الاولى)

آخر تحديث : 16-01-2019 الساعة 05:00 م

هل بعد ما تتعشى وتنام بتلاقى عصارة طعمها مر تطلع فى زورك او احيانا الى فمك وربما أنفك؟ وتشعر باختناق يصحيك من النوم؟ هل بعد تناول الطعام تشعر بحموضة وتتجشأ (تتكرع) كثيراً – هل يتكرر شعورك بانتفاخ وخروج غازات محرجة؟ هل تعاني من اسهال او امساك متكرر؟ هل تشعر بالارهاق والتعب والخمول؟ هل تشعر بالتوتر او الاكتئاب او القلق العصبي ؟

هذه كلها أعراض مجموعة من أمراض الجهاز الهضمي تشمل ارتجاع المرئ والقولون العصبي وحموضة المعدة – وعندى لكم علاج سحرى وفورى فعال لكل متاعب الجهاز الهضمي

هذا النظام ليس فقط لعلاج امراض اجهاز الهضمي – لكنه ايضا علاج فعال للنقرس والتهابات المفاصل والضغط والسكر وتصلب الشرايين والجلطات وامراض الدم والقلب المختلفة

العلاج بسيط جدا – بدون أى ادوية ولا أى حاجة:

تنقسم خطة العلاج الى 3 مراحل

المرحلة الأولى :

  • يمكن أن نسمي هذه المرحلة : مرحلة الممنوعات والمسموحات
  • ستجدون بالأسفل قائمة ممنوعات وقائمة مسموحات
    فقط المطلوب منك هو ان تتوقف تماما عن تناول كل ما هو مذكور في قائمة الممنوعات – وأن يقتصر طعامك على ما هو مذكور في قائمة المسموحات
  • الممنوعات لن نمتنع عنها طوال العمر – فمدة هذه المرحلة تتراوح بين اسبوعين و8 اسابيع فقط
  • بعض الناس يتحسنون بعد اسبوع واحد بينما البعض الآخر قد يحتاج الى 8 اسابيع ليشعر بالتحسن في المرحلة الأولى
  • عندما تشعر بتحسن وأن الأعراض والمتاعب لم تعد موجودة : إنتقل للمرحلة الثانية
  • 3 من كل 4 مرضي يتحسنون على هذه النظام بدرجة عالية (أى 75% من المرضى)
  • اذا كنت من ال25% الباقية ولم تشعر بتحسن فعليك اتباع الطريقة البديلة المنشورة هنا: المرحلة البديلة

المرحلة الثانية

المرحلة الثالثة

هذا النظام يعتمد على نتائج سلسلة من الابحاث قام بها فريق بحثي في جامعة موناش – ملبورن – استراليا – كما قامت بتطبيقه جامعة كينجز كوليدج – لندن – بريطانيا

الممنوعات والمسموحات في المرحلة الأولى

باختصار أهم الممنوعات : الخبز وكل ماهو مصنوع بالدقيق (الطحين) والمكرونة والثوم والبصل
وأهم المسموحات: الارز والبطاطس والذرة


القائمة التفصيلية للممنوعات والمسموحات :

خضروات ممنوعة
خرشوف
قرنبيط
ثوم
بصل
مشروم
بسلة
بروكلي
شبت
خضروات مسموحة
باذنجان
فاصوليا خضراء
كوسة
بامية
سبانخ
بطاطس
بطاطا
قرع عسل
خيار
طماطم
لفت
خس
جرجير
بقدونس
كزبرة
فلفل رومي
كرنب
جزر
كرفس
سلق
بصل أخضر (الجزء الأخضر فقط)

فواكه ممنوعة
تفاح
مشمش
أفوكادو
موز
توت
كريز
جريب فروت
مانجو
خوخ
كمثرى
برقوق
زبيب
بطيخ
فواكه مسموحة
عنب
برتقال
يوسفي
فراولة
جوافة
اناناس
بابايا

نشويات ممنوعة
دقيق القمح وكل ما يحتوي على دقيق (طحين)
نخالة القمح (ردة)
الخبز (ماعدا المصنوع بخميرة برية – تخمير بطئ)
المكرونة (بما فيها لسان العصفور والشعرية وكل انواع المكرونات)
البيتزا
الكسكسي
الكعك والغريبة
الكيك
البسكويت
الكرواسون
الدانش
الفطائر
الدونتس
الجاتوه والتورت
البقلاوة والبسبوسة والكنافة
كل المخبوزات والمعجنات
السميد

شعير
دقيق الصويا
نشويات مسموحة
أرز
بطاطس
دقيق ذرة
كورن فليكس
الخبز المصنوع بخميرة برية تخمير بطئ

منتجات البان ممنوعة
الأجبان الطرية (جبنة بيضاء – براميلي – اسطمبولي – دوبل كريم.. الخ)
حليب
سمن صناعي نباتي الدهن (زيوت مهدرجة)
زبدة خليط نباتية الدهن (زيوت مهدرجة)
منتجات البان مسموحة
الاجبان الصلبة (رومي – شيدر – فلمنك – جودة.. الخ)
سمن بلدي
زبدة فلاحي

بروتينات ممنوعة
كل اللحوم المصنعة (سجق – بسطرمة – سوسيس – هوت دوج – لانشون – سلامي.. الخ)
البقوليات: فول – طعمية (فلافل) – فاصوليا بيضاء – لوبيا – عدس – حمص – صويا.. الخ
بروتينات مسموحة
لحوم حمراء (كندوز – بتلو – ضاني)
دواجن
اسماك
بيض

محمصات ممنوعة
كاجيو
فستق
محمصات مسموحة
سوداني
لب سوري
لب ابيض
سمسم
حبة البركة
لوز
بندق
عين جمل
مكاديميا
صنوبر

حلويات وسناكس ممنوعة
شيكولاتة بالحليب
فواكه مجففة
حلويات وسناكس مسموحة
سكر
شيكولاتة سوداء بدون دهن نباتي
رقائق ذرة
جيلي
رقائق بطاطس بالملح فقط
فشار

مشروبات ممنوعة
عصير تفاح
ماء جوز الهند
عصير كوكتيل
عصير مانجو
مشروبات مسموحة
شاى بدون حليب
قهوة بدون حليب
عصير برتقال
عصير طماطم
خروب
نعناع
زنجبيل بدون حليب
ينسون
كراوية

ممنوعات أخرى
صلصة الكاري
جلوكوز
عسل النحل
المربات

مسموحات أخرى
كاتشب

مايونيز
مستردة
طحينة
سكر دايت
فانيليا
خل


بعد أن تتحسن حالتك وتختفي مشاكل جهازك الهضمي انتقل الى المرحلة الثانية


لمزيد من الاستفسارات ولمتابعة حالتكم بصفة شخصية مجاناً لوجه الله تعالى يمكنكم التواصل معى من خلال تعليقاتكم هنا
شفاكم الله جميعاً وعافاكم – ولا أسألكم سوى الدعاء لى ولوالدى ووالدتى رحمهما الله

مع تمنياتى لكم جميعا ان يمتعكم الله بالصحة والسعادة

15 تعليق

  1. هل الفراخ المحمره بزيت عادي وله لازم تكون مسلوقه انا ا ولا مبقولش كتير. غير فترتين بس فطره الفطار بعمل بيضه وبشرب بعدها ينسون بدون سكر وباكل سفانتي بعدها و الفترة للثانيه مساء ياريت تقولي اي المناسب للغداء
    انا نسيت اقولك اني مريض ب ارتجاع مري بقالي 3 سنين وروحت عند دكتادره كتير وخد ادويه كتير وباردو مفيش فايده زهقت ولله

  2. السلام عليكم. محتاج اعرف هل الشوفان ممنوع ؟؟

    سؤال اخر. انا لما بتناول زبادي او لبن في العشاء. اليوم التالي بيظهرلي بلغم. بلون القهوة. ولما بمتنع عن الالبان مش بيحصلي الاعراض دي ؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *