علاج ارتجاع المرئ والحموضة والقولون العصبي بدون ادوية (المرحلة الاولى)

آخر تحديث : 22-01-2019 الساعة 06:45 ص

هل بعد ما تتعشى وتنام بتلاقى عصارة طعمها مر تطلع فى زورك او احيانا الى فمك وربما أنفك؟ وتشعر باختناق يصحيك من النوم؟ هل بعد تناول الطعام تشعر بحموضة وتتجشأ (تتكرع) كثيراً – هل يتكرر شعورك بانتفاخ وخروج غازات محرجة؟ هل تعاني من اسهال او امساك متكرر؟ هل تشعر بالارهاق والتعب والخمول؟ هل تشعر بالتوتر او الاكتئاب او القلق العصبي ؟

هذه كلها أعراض مجموعة من أمراض الجهاز الهضمي تشمل ارتجاع المرئ والقولون العصبي وحموضة المعدة – وعندى لكم علاج سحرى وفورى فعال لكل متاعب الجهاز الهضمي

هذا النظام ليس فقط لعلاج امراض اجهاز الهضمي – لكنه ايضا علاج فعال للنقرس والتهابات المفاصل والضغط والسكر وتصلب الشرايين والجلطات وامراض الدم والقلب المختلفة

العلاج بسيط جدا – بدون أى ادوية ولا أى حاجة:

تنقسم خطة العلاج الى 3 مراحل

المرحلة الأولى :

  • يمكن أن نسمي هذه المرحلة : مرحلة الممنوعات والمسموحات
  • ستجدون بالأسفل قائمة ممنوعات وقائمة مسموحات
    فقط المطلوب منك هو ان تتوقف تماما عن تناول كل ما هو مذكور في قائمة الممنوعات – وأن يقتصر طعامك على ما هو مذكور في قائمة المسموحات
  • الممنوعات لن نمتنع عنها طوال العمر – فمدة هذه المرحلة تتراوح بين اسبوعين و8 اسابيع فقط
  • بعض الناس يتحسنون بعد اسبوع واحد بينما البعض الآخر قد يحتاج الى 8 اسابيع ليشعر بالتحسن في المرحلة الأولى
  • عندما تشعر بتحسن وأن الأعراض والمتاعب لم تعد موجودة : إنتقل للمرحلة الثانية
  • 3 من كل 4 مرضي يتحسنون على هذا النظام بدرجة عالية (أى 75% من المرضى)
  • اذا كنت من ال25% الباقية ولم تشعر بتحسن فعليك اتباع الطريقة البديلة المنشورة هنا: المرحلة البديلة

المرحلة الثانية

المرحلة الثالثة

هذا النظام يعتمد على نتائج سلسلة من الابحاث قام بها فريق بحثي في جامعة موناش – ملبورن – استراليا – كما قامت بتطبيقه جامعة كينجز كوليدج – لندن – بريطانيا

الممنوعات والمسموحات في المرحلة الأولى

باختصار أهم الممنوعات : الخبز وكل ماهو مصنوع بالدقيق (الطحين) والمكرونة والثوم والبصل
وأهم المسموحات: الارز والبطاطس والذرة


القائمة التفصيلية للممنوعات والمسموحات :

خضروات ممنوعة
خرشوف
قرنبيط
ثوم
بصل
مشروم
بسلة
بروكلي
شبت
خضروات مسموحة
باذنجان
فاصوليا خضراء
كوسة
بامية
سبانخ
بطاطس
بطاطا
قرع عسل
خيار
طماطم
لفت
خس
جرجير
بقدونس
كزبرة
فلفل رومي
كرنب
جزر
كرفس
سلق
بصل أخضر (الجزء الأخضر فقط)

فواكه ممنوعة
تفاح
مشمش
أفوكادو
موز
توت
كريز
جريب فروت
مانجو
خوخ
كمثرى
برقوق
زبيب
بطيخ
فواكه مسموحة
عنب
برتقال
يوسفي
ليمون
فراولة
جوافة
اناناس
بابايا

نشويات ممنوعة
دقيق القمح وكل ما يحتوي على دقيق (طحين)
نخالة القمح (ردة)
الخبز (ماعدا المصنوع بخميرة برية – تخمير بطئ)
المكرونة (بما فيها لسان العصفور والشعرية وكل انواع المكرونات)
البيتزا
الكسكسي
الكعك والغريبة
الكيك
البسكويت
الكرواسون
الدانش
الفطائر
الدونتس
الجاتوه والتورت
البقلاوة والبسبوسة والكنافة
كل المخبوزات والمعجنات
السميد

شعير
دقيق الصويا
نشويات مسموحة
أرز
بطاطس
دقيق ذرة
كورن فليكس
الخبز المصنوع بخميرة برية تخمير بطئ

منتجات البان ممنوعة
الأجبان الطرية (جبنة بيضاء – براميلي – اسطمبولي – دوبل كريم.. الخ)
حليب
سمن صناعي نباتي الدهن (زيوت مهدرجة)
زبدة خليط نباتية الدهن (زيوت مهدرجة)
منتجات البان مسموحة
الاجبان الصلبة (رومي – شيدر – فلمنك – جودة.. الخ)
سمن بلدي
زبدة فلاحي

بروتينات ممنوعة
كل اللحوم المصنعة (سجق – بسطرمة – سوسيس – هوت دوج – لانشون – سلامي.. الخ)
البقوليات: فول – طعمية (فلافل) – فاصوليا بيضاء – لوبيا – عدس – حمص – صويا.. الخ
بروتينات مسموحة
لحوم حمراء (كندوز – بتلو – ضاني)
دواجن
اسماك
بيض

محمصات ممنوعة
كاجيو
فستق
محمصات مسموحة
سوداني
لب سوري
لب ابيض
سمسم
حبة البركة
لوز
بندق
عين جمل
مكاديميا
صنوبر

حلويات وسناكس ممنوعة
شيكولاتة بالحليب
فواكه مجففة
حلويات وسناكس مسموحة
سكر (السكر مسموح في هذا النظام لكنه ضار بالصحة لان أى ميكروبات او التهابات في الجسم تتغذى على السكر وتحتاجه لكى تتكاثر فقلل منه قدر المستطاع)
شيكولاتة سوداء بدون دهن نباتي
رقائق ذرة
جيلي
رقائق بطاطس بالملح فقط
فشار

مشروبات ممنوعة
عصير تفاح
ماء جوز الهند
عصير كوكتيل
عصير مانجو
مشروبات مسموحة
شاى بدون حليب
قهوة بدون حليب
عصير برتقال
عصير طماطم
خروب
نعناع
زنجبيل بدون حليب
ينسون
كراوية

ممنوعات أخرى
صلصة الكاري
جلوكوز
عسل النحل
المربات

مسموحات أخرى
كاتشب

مايونيز
مستردة
طحينة
سكر دايت
فانيليا
خل


بعد أن تتحسن حالتك وتختفي مشاكل جهازك الهضمي انتقل الى المرحلة الثانية


لمزيد من الاستفسارات ولمتابعة حالتكم بصفة شخصية مجاناً لوجه الله تعالى يمكنكم التواصل معى من خلال تعليقاتكم هنا
شفاكم الله جميعاً وعافاكم – ولا أسألكم سوى الدعاء لى ولوالدى ووالدتى رحمهما الله

مع تمنياتى لكم جميعا ان يمتعكم الله بالصحة والسعادة

شارك هذا الموضوع
error

86 تعليق

  1. هل الفراخ المحمره بزيت عادي وله لازم تكون مسلوقه انا ا ولا مبقولش كتير. غير فترتين بس فطره الفطار بعمل بيضه وبشرب بعدها ينسون بدون سكر وباكل سفانتي بعدها و الفترة للثانيه مساء ياريت تقولي اي المناسب للغداء
    انا نسيت اقولك اني مريض ب ارتجاع مري بقالي 3 سنين وروحت عند دكتادره كتير وخد ادويه كتير وباردو مفيش فايده زهقت ولله

  2. السلام عليكم. محتاج اعرف هل الشوفان ممنوع ؟؟

    سؤال اخر. انا لما بتناول زبادي او لبن في العشاء. اليوم التالي بيظهرلي بلغم. بلون القهوة. ولما بمتنع عن الالبان مش بيحصلي الاعراض دي ؟

  3. السلام عليكم
    انا بقالي شهور بعاني من وجع في زوري او مش عارفة اجدد من فين بالظبط من الجنب اليمن لما اتكلم احس ابوجع واجهاد كاني بقالي ساعات بتكلم وماسبت دكتور وكلو يقولي مافي حاجة رحت شلت ضرس عقل مدفون على امل أرتاح ماتغير شي الا للاسوء.. رحت من يومين دكتور حنجرة شاف تقرحات في الحنجرة وقلي السبب ارتجاع المرئ ولو اني مابعاني من كل اعراضها لكن قريت وصفتك وبديت فيها من اليوم
    ممكن اعرف رايك
    وشكرا لك

    • من الوصف يبدو ان عند حضرتك ارتجاع بلعومي حنجري
      ان شاء الله لو اتبعتي النظام هنا والتزمتي بتجنب الممنوعات حتستريحي وباذن الله تنتهي متاعبك بدون اى ادوية ارتجاع – ووقفيها لو كنتي بتاخديها فهي ضارة جدا
      وانا تحت امرك في اى استفسارات
      شفاكي الله وعافاكي

      • كيف يكون المقليات مسموحة اخي وهي سبب رئيسي فارتجاع المريء او قصدك نختار زيت من المسموحات او سمن هيك قصدك ؟
        بعد.اذنك سؤال تاني انا كان تطلع معي مثل الحرارة احسها من البطن مع الوقت صار عندي التهابات فالحلق والبلعوم وحتى الانف.هذا هو الارتجاع المريء الحنجري مع ملاحظة احيانا احس فقط وتعملي شرقة وكحة
        مشكور وجعل الله عملك هذا في ميزان حسناتك

  4. السلام عليكم ياحبيب انا لدي ارتجاع مري واحس معه بتسارع صربات القلب وقلق واعطاني الطبيب علاج نفعني جدا بالاول لكن لما خلص العلاج عاد لي الارتجاع اقوي من ما كان قبل ماهو علاجي بارك الله فيك للعلم انني اعمل في شركة واغلب اكلنا البطاطا ويقدم الاكل ساخن جدا مارايك

  5. السلام عليكم
    استاذي الفاضل أنا اعاني من ارتجاع وحموضه شديده والتهابات منذ اكتر من 13 عاما واستخدم ادويه لفترات متقطعه والى الان لا تحسن
    عندي العديد من الاسئلة لشخصك الكريم هل يمكنك التواصل معي على الخاص تكرماً وفضلاَ منك

  6. بالنسبه لأنواع الجبن كيف اعرف ماهي انواع الجبن الطبيعيه والتي ليست فيها زيوت مهدرجه علمأ انني غير مقيم بمصر وهناك أجبان ذكرتها غير متوفره عندنا, أيضا بالنسبه لللحوم والأسماء والدواجن هل يجب طهيها بأستخدام زيوت طبيعيه ؟؟ ولو بدأت من المرحلة البديله كم هي مدتها حتى انتقل للمرحلة الأولى

  7. طيب ممتاز هل هذا الاجبان متوفره خارج مصر ؟ وبالنسبه للمرحلة الأولى مسموح دواجن واسماك ولحوم ولكن لم تذكر لي طريقه تناولهم
    هل اتناولهم باستخدام زيوت طبيعيه او زيوت صناعيه ؟
    وبالنسبه للمرحلة البديلة من الاشخاص الذين يستخدموها حيت اأنني انتبهت الى أن المرحلة البديله متعبه نوعا ما

    • بصراحة اسالتك غريبة شوية
      الاجبان دي مستوردة وليست مصرية اصلا
      الزيوت الصناعية تستخدم للموتورات والالات الميكانيكية وليست للطعام
      ما اعتقدش النظام حينجح معاك لانك مازلت مصر على قراءة صفحة المرحلة البديلة وعندك كمية لخبطة عجيبة

  8. استاذي الكريم اعتذر منك ان أسأت فهمي وانا كنت اقصد الزيوت المهدرجه فقط وبالنسبه لي اريد ان اجرب النظام وابدأ بالمرحلة الأولى
    وهل هناك اي ملاحظات تريد ان تعطيني اياها قبل البدء بها واكرر أسفي مره اخرى ان اسأت فهمي

  9. انا اردني ومقيم بالسعودية وبأذن الله سوف أبدأ بالمرحلة الاولى
    بالنسبه للدواجن واللحوم يمكنني قليها باستخدام السمن الطبيعي وجميع المقالي سوف استخدم السمن الطبيعي او زيت الزيتون
    وسوف التزم بقائمه المسموحات والممنوعات بالمرحلة الأولى وساخبرك بالنتائج

  10. اذا كان البرتقال والليمون غير مسوحين للذين يعانون من التهاب معده فما هي الفائده من اتباع نظام قائم على المسموحات والممنوعات وحتى المسموحات يوجد منها اصناف لاتصلح للذي معه التهاب معده !! اليس هذه المرحله مدروسة بعناية للذين يعانون من مشاكل بالمعده سواء ارتجاع او التهاب !! لهذا اتباعي لهذه القائمة يجب ان يكون على دراسة

    • للأسف معنديش خبرة سابقة عن التهاب المعدة – لكن كقاعدة عامة الامتناع عن النشويات يشفي كل التهابات الجسم – جربي تتبعي المرحلة الاولى لكن بدون حمضيات – واذا مستريحتيش طبقي المرحلة البديلة – حتلاقي الرابط في اول سطر فوق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.