أفضل علاج للسكر والسمنة بدون ادوية

عندى ليك مفاجأة النهاردة اضغط هنا عشان تشوفها (مفاجأة جديدة كل يوم)

دكتور Jason Fung بيعالج مرضاه من المصابين بالسكر والسمنة فى تورنتو – كندا بنظام اسمه intensive dietary management – IDM

اضغط هنا

اليكم شرح النظام المفيد جدا للمصابين بالسمنة والسكر من النوع الثانى – خصوصاً من يأخذون انسولين

مشكلة مريض السكر ليس ارتفاع الجلوكوز فى الدم – فهذا مجرد عرض – اما السبب الرئيسى فهو مقاومة الانسولين – لذلك علينا علاج المرض نفسه وليس فقط اعراضه

مقاومة الخلايا للانسولين سببه الانسولين نفسه – فانت حين تأخذ أى دواء جديد تجده فعال جدا – لكن مع تكرار أخذ نفس الدواء يبدأ تأثيره يقل لان الجسم يبدأ فى التعود عليه ويقل تأثيره عليه – والذى يحدث اننا نستهلك نشويات وسكريات لسنوات وسنوات – مما يجعل البنكرياس يفرز المزيد من الانسولين – وبالتالى تبدا خلايا جسمنا فى مقاومة الانسولين – مما يعنى ان الخلايا اصبحت تحرق الجلوكوز بمعدل اقل – وبالتالى يزيد الجلوكوز فى الدم لان الخلايا لم تحرقه – وهذا يجعل البنكرياس يفرز المزيد من الانسولين – مما يجعل الخلايا تقاوم الانسولين أكثر – وهكذا تستمر تلك الدائرة المفرغة المدمرة – هذه هى حقيقة مرض السكر

لذلك فالعلاج ليس تقليل العرض (تقليل نسبة السكر قى الدم) ولكن العلاج الحقيقى يجب ان يكون تقليل الانسولين الذى يفرزه البنكرياس

باختصار مرض السكر مرض غذائى – لذلك فعلاجه يجب ان يكون علاج عذائى – علاج يتكون من العناصر الخمسة التالية:

  • الصيام
  • تجنب النشويات والسكريات والبقول
  • تناول الكثير من الدهون الطبيعية
  • تناول الخل
  • تناول الياف كثيرة
  • اضافة التوابل لطعامك (مثل حب الرشاد – القرفة – الكركم – بذر الكتان – الكمون) والاعشاب

اتبع تلك النصائح ستجد انك بدأت تخس والسكر انخفض – وبالتدريج ستستطيع الاستغناء عن الانسولين او اقراص السكر بكل انواعها

وبما انى اعانى شخصيا من السمنة والسكر – فقد كتبت لكم يومياتى مع السكر والسمنة لعلها تفيد أحد – وفيها ستجدون اننى اتبع نفس النظام المذكور هنا ويمكنكم متابعة النتائج التى حصلت عليها بالضغط هنا <<

لو الموضوع نال اعجابك اضغط هنا لدعم الكاتب (جزاكم الله خيراً)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *