طريقة سهلة لعمل البليلة

البليلة وجبة صحية ولذيذة – مفيدة لكل افراد الاسرة ومناسبة كوجبة افطار سريعة ومغذية – وطريقة عملها فى البيت سهلة جدا

المقادير

  • ربع كيلو قمح مقشر
  • لتر ماء

الطريقة

  • ننقى القمح ونشطفه جيدا
  • نضع لتر ماء فى حلة
  • بعد غليان الماء نضب القمح فى الحلة
  • بمجرد ما يعود الماء للغليان نغطى الحلة ونطفى النار
  • بعد 6 ساعات او ليلة نرفع الغطاء – سنجد القمح قد تفتح واستوى
  • نسخن مقدار من البليلة مع سكر وحليب بودرة او طازج
  • تقدم ساخنة فى اطباق او اكواب – ويمكن ان ننثر على الوجه جوز هند – زبيب – مكسرات حسب الرغبة

بالف هنا وشفا

شفت مفاجأة النهاردة ؟ اضغط هنا عشان تشوفها (مفاجأة جديدة كل يوم)

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *