أفضل طريقة صحية للتخسيس وخفض الوزن – لا تقل ريجيم بل قل نظام غذائى

توجد العشرات من انواع الريجيم المختلفة – لكن كلها لاتضمن لك الحفاظ على وزنك بعد اكمال الريجيم – وكثير منها ضار بالصحة – لكنى اقدم لكم اليوم نظام غذائى – وليس ريجيم – بمعنى انه مش محدد بشهر او شهرين – دة نظام تمشوا عليه على طول – لو انتظمتوا عليه حتتغير حياتكم للأحلى وحتبقى صحتكم أحسن وتتمتعوا برشاقة دائمة

النظام الغذائى الرائع اسمه LCHF ويمكنكم قراءة تفاصيله بالضغط هنا

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *