فوائد بذر الكتان

بذر الكتان له فوائد صحية هائلة – ونصيحتى لك ان تشتريه وتطحن منه ملعقة ترشها على طبق السلطة بتاعك مرتين او ثلاثة فى اليوم لكل فرد من افراد الاسرة – لا انصحكم بشراء زيت بذر الكتان (الزيت الحار) لانه كثيرا ما يكون مغشوش – كما ان فوائد كثيرة لا توجد الا فى البذر المطحون طازج – فمجرد طحنه وتركه يفقده فوائد كثيرة – لذا انصحكم بطحن الكمية اللى حترشوها على السلطة فورا – وممكن كمان رشه على الزبادى او قطع الفواكه

فوائد بذر الكتان

  • يحسن من صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم ويخفض من الكوليسترول و يقلل الدهون فى الدم
  • مفيد لمرضى السكر حيث يخفض جلوكوز الدم
  • يحارب تكون الاورام
  • يقوى الذاكرة ويحسن أداء المخ ويقى من مرض الزيمر
  • به مضادات للاكسدة تخلص الجسم من الملوثات والكيماويات الضارة التى تدخل اجسامنا مع ما نتناوله من طعام
  • يمنع تكون الجلطات فى الاوردة
  • يقوى من جهاز المناعة ويقلل من التهابات الجسم
  • يقوى النظر ويعالج عمى الالوان
  • يقوى مفاصل الجسم ويحسن امتصاص الكالسيوم
  • يساعد على سرعة التئام الجروح والسجحات ويجعل العضلات المرهقة تشفى سريعا
  • يحسن من القرح والتهابات فتحة الشرح ويحسن من صحة الامعاء الغليظة ويخفض تماما من احتمالات الاصابة بسرطان البروستاتا
  • يجعل مودك افضل ويساعد بعض حالات الاكتئاب
  • يقوى الاظافر ويجعل الجلد املس ويطيبه من الالتهابات والاكزيما ويساعد على التخلص من قشر الشعر
  • يقلل من متاعب الدورة الشهرية للنساء

لمزيد من المعلومات اضغط هنا وهنا

 

شفت مفاجأة النهاردة ؟ اضغط هنا عشان تشوفها (مفاجأة جديدة كل يوم)

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *